学会适当断联，让他更上心（掌握这些技巧）

在爱情中，有时候适当的冷落与疏远是必要的，不但可以保护自己的情感，还可以让对方更加珍惜你。但是如何做到适当的断联呢？本文为你分享一些实用的技巧，帮助你学会适当断联，让他更上心。

一、了解自己的心态和需求

在决定断联之前，你需要先认真思考自己的心态和需求。是否真的需要和他断联？如果是为了引起他的注意和关心，那么这种方法可能并不可取。只有在真正需要保护自己的情感时，才能采取断联的策略。

二、坚定自己的决心

如果决定采取断联的策略，那么就要坚定自己的决心。不要因为孤独或者寂寞而放弃原则，否则就会失去原来的效果。

三、先保持沉默

在采取断联的策略之前，先保持一段时间的沉默。不要主动联系对方，让他来找你。这样可以让他觉得你更加神秘和吸引人，也可以让你更加了解自己的心态和需求。

四、不要太频繁地联系

在断联的过程中，不要太频繁地联系对方。这会让他觉得你没有真正的决心和信心，从而失去效果。适当地保持距离和疏远，才能让他更加珍惜你。

五、把注意力转移到自己身上

在断联的过程中，把注意力转移到自己身上。做一些自己喜欢的事情，提高自己的自信心和魅力，让他觉得你不是那么容易被动摆布的女孩子。

六、制造惊喜

在一段时间之后，适当制造一些惊喜，让他觉得你是一个有趣的人。比如送他一份礼物、约他去旅行等等，这些都可以让他更加珍惜你。

七、保持独立性

在断联的过程中，保持独立性非常重要。不要过度依赖对方，更要保护好自己的情感。只有这样才能让他更加珍惜你。

八、不要轻易表露感情

在断联的过程中，不要轻易表露感情。这会让他觉得你很容易被动摆布，从而失去吸引力。适当地保持神秘感，才能让他更加珍惜你。

九、制造间隔

在断联的过程中，制造间隔非常重要。不要太频繁地见面和联系，让他觉得你很忙碌和有自己的生活，从而更加珍惜你。

十、不要太过主动

在断联的过程中，不要太过主动。不要总是主动约他出去、打电话等等，让他主动来找你。这样可以让他更加珍惜你。

十一、拒绝低质量约会

在断联的过程中，拒绝低质量的约会非常重要。不要因为寂寞或者孤独而随便跟他见面，否则就会失去原来的效果。只有保持高质量的约会，才能让他更加珍惜你。

十二、保持积极心态

在断联的过程中，保持积极心态非常重要。不要过度消极和悲观，否则就会影响到自己的情感健康。只有保持积极心态，才能让他更加珍惜你。

十三、不要过于追求完美

在断联的过程中，不要过于追求完美。不要总是在意自己的外表和形象，从而失去了自己的本质。只有保持真实和自然，才能让他更加珍惜你。

十四、适当调整策略

在断联的过程中，适当调整策略也是非常重要的。不要一味地坚持自己的原则，要根据对方的反应和情况适当调整策略，才能更好地实现自己的目标。

十五、

适当断联可以保护自己的情感，让他更加珍惜你。但是要注意策略和方法，不能一味地追求结果。只有坚持原则和保持自己的独立性，才能让爱情更加长久。