以闹分手怎么哄（如何应对恋爱中的小吵小闹）

恋爱中的小吵小闹难免，有时候一点小事就能让两个人互不开心，甚至闹到要分手。然而有时候，分手并不是真正的解决问题之道。当你的另一半以闹分手威胁你时，你该怎么办呢？本文将为你提供15个哄TA的方法，让你秒变哄神。

1.态度放平和

当你的另一半开始情绪失控时，第一时间别对TA怒目而视或者不屑一顾，相反要表现出理解和宽容的态度，这样会让TA感到你是在关心TA的感受。

2.调整情绪和语气

当你发现自己和TA都在激动之中时，要注意自己的情绪和语气，做到冷静、客观地分析问题，并以平和的口吻与TA沟通，这样有助于化解矛盾。

3.言行一致

做人要有诚信，同样地，在恋爱中，言行一致很重要。如果你答应TA做什么事情，就要尽量履行承诺，否则你的言行不一致会让TA对你失去信任感。

4.适当的道歉

适当的道歉也是缓和气氛的好方法。但是要注意，道歉不能总是单方面来自你，另一半也需要为错误负责。

5.不要强制对方接受自己的观点

在争吵时，不要强制对方接受你的观点，这样会导致互相妥协的难度增大。可以试着换位思考，理解对方的想法和需求。

6.用一些有趣的方式缓和气氛

通过开玩笑、调侃等方式，可以有效地缓和气氛。但是也要注意，开玩笑不能让TA觉得你在不尊重TA。

7.表现出自己的诚意

要让TA知道你是真心想解决问题而不是在敷衍，可以通过一些行动来表现自己的诚意，例如主动道歉、买礼物等。

8.多沟通

多沟通有助于了解对方的需求和想法，也有助于化解矛盾。在沟通时要注意用语，避免使用攻击性的语言，对方也会更加愿意和你沟通。

9.表现出自己的独立性

表现出自己的独立性是很重要的，这样不仅能让TA觉得你更有魅力，也能让TA更加尊重你。

10.不要把自己的情绪转嫁到对方身上

在情绪激动时，不要把自己的情绪转嫁到对方身上，这样会让对方感到更加难受。要学会控制自己的情绪，避免把情绪失控。

11.合理分配责任

在冲突中，要合理地分配责任。不要总是单方面追究对方的责任，要考虑到自己的问题和责任。

12.要懂得忍让

在恋爱中，要学会互相忍让，只有互相忍让才能让两个人长久相处。

13.对TA进行适当的夸奖

适当的夸奖可以让TA感到被尊重和被关注，让两个人之间的感情更加融洽。

14.做出改变

如果两个人之间的问题是由你引起的，那么你应该主动做出改变，让对方感到你真正关心TA的感受。

15.走出争吵的阴影

要学会走出争吵的阴影，给双方一个机会，重新审视问题并做出改变，让恋爱关系更加美好。

爱情是需要经营的，而如何处理争吵和矛盾是每个人都需要学会的。在恋爱中，我们需要学会理解和尊重对方，也要学会换位思考和沟通。希望这些哄TA的方法能够帮助你化解恋爱中的小矛盾，让两个人之间的感情更加坚固。

如何哄好以闹分手的TA

闹分手是情侣关系中比较常见的现象，尤其是在矛盾激烈的时候。一旦TA决定以闹分手的方式表达情绪，我们作为另一方，需要学会哄好TA，并且化解矛盾。下面提供15个技巧来帮你应对TA的情绪。

1.安静倾听

当TA开始情绪激动、大声吵闹时，我们不要跟TA争吵，也不要试图让TA停止说话。相反，我们可以保持安静，耐心地倾听TA的心声。这不仅可以让TA感到被关注，还可以让TA释放情绪。

2.给予肯定

在TA吐露情感时，我们可以用简短的语言表达肯定，如“我明白你的感受”、“你的想法很有道理”等。这样可以让TA觉得自己的想法被认真对待，并且得到重视。

3.表达理解

除了给予肯定外，我们还需要表达理解。当TA在闹分手时，可能会觉得被孤立、被误解，这时我们需要表达自己对TA的理解。例如“我理解你为什么生气”、“我知道你为什么想这样做”，这样可以让TA感到被理解和接受。

4.把话说到点子上

在安静倾听、给予肯定、表达理解的基础上，我们需要把话说到点子上。不要避重就轻、回避矛盾，而是要清晰地表达自己的观点和想法，让TA知道我们的态度。

5.换位思考

当TA情绪激动时，我们可以试着换位思考，站在TA的角度来理解问题，这有助于缓和双方的矛盾。“如果我是你，我也会觉得这样”等。

6.不要骂人

当TA情绪失控时，我们千万不要和TA争吵，更不能骂人。这样只会让问题更加严重，加剧矛盾。

7.用幽默化解尴尬

在矛盾激烈的时候，有时候我们可以用幽默来化解尴尬。“你这么可爱，我怎么舍得跟你分手呢？”这样可以让TA听到好笑的话，缓解一下紧张的情绪。

8.用温暖的语言安抚TA

当TA情绪失控时，我们可以用温暖的语言来安抚TA的情绪。“你不要生气了，我们好好谈谈吧”、“我们一起找到解决问题的方法”。

9.采取行动

当TA情绪激动、坚持要分手时，我们可以采取行动来改变局面。提出妥协方案、转移注意力等。这样可以让TA意识到我们是有行动力的，也可以让TA认为我们是在关注她。

10.不要逃避问题

在TA情绪激动时，我们不能逃避问题，要勇于面对。即使问题很难解决，我们也要坦诚面对，并且尽力去解决。

11.关注TA的需求

当TA情绪激动时，我们需要关注TA的需求。TA想一个人静静、TA想抱抱等等。这样可以让TA感到被关注、被理解。

12.不要急于求成

当TA情绪激动时，我们不要着急求成，要耐心地等待TA的情绪稳定下来。如果我们急于求成，可能会适得其反。

13.用行动证明自己

当TA情绪激动时，我们可以用行动来证明自己的态度和诚意。做一些TA喜欢的事情、送一份TA喜欢的礼物等等。

14.表现出真心

当TA情绪激动时，我们需要表现出真心。如果我们表现得虚假、做作，可能会让TA更加反感。我们要用真心来打动TA。

15.寻求帮助

当我们自己无法解决问题时，我们可以寻求帮助。向朋友求助、请专业人士解决等等。这样可以让TA知道我们是有诚意解决问题的，也可以让TA放下心中的疑虑。

闹分手是情侣关系中常见的问题，我们需要学会哄好TA，并且化解矛盾。这15个技巧可以帮助我们应对TA的情绪，让彼此之间的关系更加稳定和健康。