女友出轨了怎么办（如何面对女友的背叛）

恋爱是一段美好的经历，但当发现自己的女友在恋爱期间劈腿，这是一件非常痛苦的事情。如何处理这种情况，接下来我们来探讨一下。

1.坦诚面对现实

当你发现自己的女友出轨了，首先要做的是坦诚面对现实，不要逃避或者掩盖这个事实。

2.不要轻易原谅

女友出轨后，不要轻易原谅她，这样只会让她更加猖狂，甚至会让她觉得你很软弱。

3.找到出轨的原因

找到女友出轨的原因，是解决问题的第一步。是你对她不够关心，还是她对你的不满？只有找到原因，才能采取相应的措施。

4.谈一谈心

当你发现女友出轨后，一定要跟她谈一谈心，问清楚她出轨的原因和她是否还爱你。

5.不要一味指责

在谈话中，不要一味地指责女友，要理性分析问题，找到解决的方法。

6.给予她机会

女友出轨虽然是很痛苦的事情，但是如果你还爱她，还想跟她在一起，可以给她机会，但是前提是她必须真正地认识到自己的错误。

7.距离产生美

如果女友出轨已经到了不可原谅的地步，那么距离产生美，也许是最好的办法。

8.不要为难自己

当女友出轨后，不要为难自己，生活还要继续，你还有很多事情需要去做。

9.找到一个发泄的方式

女友出轨让你很痛苦，找到一个发泄的方式也是很重要的，比如说去运动、打游戏等等。

10.重建自信

女友出轨可能会让你失去自信，但是你需要重建自信，找回属于自己的优点。

11.不要轻易把自己交给别人

当女友出轨后，有些人会很快地去找一个新的恋人，这样只会让你更加痛苦。

12.独立自主

学会独立自主，不要总是依赖女友，这样即使她出轨了，你也可以独立地生活下去。

13.找到支持你的人

在这个时候，找到支持你的人也是很重要的，可以是亲朋好友，也可以是心理医生。

14.珍惜眼前人

女友出轨让你痛苦不堪，但也许你会发现身边还有很多值得珍惜的人，比如说亲人、朋友等等。

15.走出阴影

女友出轨虽然让你痛苦，但是时间会治愈一切，相信自己，相信未来，走出阴影。

女友出轨是很痛苦的事情，但是只有坦诚面对现实，找到问题的根源，并采取相应的措施，才能让自己走出阴影，重新拥有美好的生活。

女友出轨了，我该怎么办

恋爱是两个人之间的事情，但有时候一个人的出轨会让整个关系瓦解。当我发现女朋友背叛我的时候，我的心痛不已，但我也知道我不能一直沉浸在痛苦之中，我需要找到解决的方法。

一：发现女友的出轨行为

在一次偶然的机会下，我发现女友和她的前男友联系很频繁，而且还发现了他们两个曾经共处一室的照片。当时我就感觉到有些不对劲。

二：内心的挣扎

我一直都认为女友是非常爱我的，而且我们的感情一直都很好。但是现在我却发现她在我的背后背叛我。这让我非常的痛苦，内心非常的挣扎。

三：问清楚事情的来龙去脉

我决定要弄清楚事情的来龙去脉，于是我找到了女友和前男友交流的聊天记录。当我看到这些记录的时候，我感觉自己的心都要碎了。

四：心理的失衡

女友的出轨让我的内心失去了平衡，我无法接受这个事实。我感到自己的尊严被践踏，感觉自己在感情上被欺骗了。

五：分手是唯一的解决方案吗？

当我发现女友出轨的时候，我的第一反应是要分手。但是经过一段时间的思考，我发现这并不是唯一的解决方案。我可以尝试去了解女友出轨的原因，并帮助她克服这个问题。

六：了解出轨的原因

我开始主动和女友沟通，问她为什么会出轨。经过一番谈话，我发现她并不是因为不爱我才和前男友联系，而是因为孤独感和不安全感。

七：情感的疗伤

女友的出轨让我非常伤心，但是我也需要让自己得到情感的疗伤。我可以和朋友聊天、听音乐、写日记等方式来缓解痛苦。

八：面对现实

我不得不承认女友已经出轨了，这是一个不可改变的事实。我需要面对这个事实，并尝试去适应这个事实。

九：重新建立信任

女友的出轨让我失去了对她的信任，但是我相信如果她真的意识到了自己的错误，我还是可以重新建立对她的信任。

十：原谅女友

原谅女友并不是一件容易的事情，但是我相信只有原谅她，我们的关系才能够重新回到以前的状态。

十一：找到共同点

虽然女友出轨了，但是我们之间还有很多共同点。我们可以尝试去挖掘这些共同点，并在这些共同点上建立更加稳固的关系。

十二：重新审视自己

女友的出轨让我也反思了自己的行为。我开始反思自己在恋爱中的问题，并尝试着去改变自己。

十三：与女友共同成长

恋爱中的问题可以让我们更加了解自己和对方，并在共同成长中建立更加稳固的关系。我希望女友和我一起面对这个问题，并一起成长。

十四：重建美好的关系

女友出轨让我们的关系出现了问题，但是我相信只要我们一起努力，我们的关系还是可以变得更加美好。

十五：

女友出轨是一个痛苦的过程，但是我相信只要我们用心去面对，我们的关系还是可以得到挽救。出轨并不是终点，而是重新开始的起点。