分手初期如何突破对方的心态防御（15个实用技巧让你成功打破对方的心态防御）

分手初期往往是一段感情中最脆弱、最敏感的时期。在此时要如何打破对方的心态防御，重新建立联系，是很多人都面临的问题。本文将提供一些实用技巧，帮助你成功突破对方的心态防御，重新和他/她建立联系。

通过朋友间的联络方式，发掘对方的内心想法和情感变化

如果你想了解对方的近况和想法，可以通过共同的朋友，发掘对方的内心想法和情感变化。询问朋友对方的最新情况，并与朋友聊天，建立良好的关系。

进行自我反思，找出导致分手的根本原因

在开始尝试打破对方的心态防御之前，你需要认真地反思自己的行为和言语。找出导致分手的根本原因，并承认自己的错误和过失。只有这样，才能更好地找到解决问题的方法。

以诚相待，保持积极的态度

在与对方进行沟通时，你需要以诚相待，保持积极的态度。要告诉对方，你愿意为了改变现状，付出自己的努力。这种积极的态度，可以打破对方的心态防御。

谨慎选择沟通方式

沟通方式也是很重要的一点。如果你想重新与对方联系，你需要谨慎地选择沟通方式。电话、短信、社交媒体等等，都是可以选择的沟通方式。但是要注意，不要频繁打扰对方，更不能采取激烈的行为。

注意语言表达方式和措辞

语言表达方式和措辞也是非常关键的。你需要尽可能地用温和的语言和措辞，表达自己的想法和感受。不能太过于激动和冲动，更不能使用侮辱性、攻击性的语言。

关注对方的情感需求

在与对方进行沟通时，需要关注对方的情感需求。了解对方现在的心理状态，给予更多的关心和关注。这样可以帮助你更好地打破对方的心态防御。

建立信任和理解

建立信任和理解也是非常关键的一点。你需要通过不断沟通，建立互相之间的信任和理解，同时也需要展示出自己的真诚和诚信。

寻找共同点

在沟通中，你需要寻找共同点。找到彼此的共同点和兴趣爱好，可以让你们更加亲近，也可以让你更好地打破对方的心态防御。

让对方感受到你的改变

对于对方的心态防御，你需要让对方感受到你的改变。告诉对方你认识到自己的过错，并会为了改变付出自己的努力，这样可以帮助对方更好地打破心态防御。

尝试用行动来证明自己

除了言语表达方式，你还可以通过行动来证明自己。例如，你可以尝试去做一些对方喜欢的事情，或是帮助对方解决一些困难问题。这样可以让对方更加相信你，打破心态防御。

适当地展示自己的情感

在沟通中，适当地展示自己的情感也是非常重要的。告诉对方你的想法和感受，可以让对方更加理解你，也可以让你们更好地沟通。

不要急于求成

在打破对方的心态防御过程中，不要急于求成。有时候需要花费一段时间来建立信任和理解，才能更好地打破对方的心态防御。

坚持不懈

坚持不懈也是非常关键的一点。在打破对方的心态防御过程中，你需要坚持不懈地去尝试，不要轻易放弃。只有坚持到底，才能取得成功。

以自己的方式来表达情感

每个人的情感表达方式都是不同的。在打破对方的心态防御过程中，你需要以自己的方式来表达情感。只有这样，才能让对方更好地理解你。

在分手初期如何突破对方的心态防御这个问题上，关键是要以诚相待，保持积极的态度，谨慎选择沟通方式，注意语言表达方式和措辞。同时，还需要关注对方的情感需求，建立信任和理解，尝试寻找共同点，让对方感受到自己的改变等等。只有这样，才能成功地打破对方的心态防御，重新建立联系。