女友嫌弃我不会聊天（重塑沟通技巧）

在当今社会，不会聊天已经成为了一个人的软实力不足的体现。如果你和女友相处时总是沉默不语、不知道该说什么，这篇文章将会为你提供帮助。

1.学会倾听，聊天不是独白

很多人在与女友聊天时，总是不断地发表自己的观点，而忽略了对方的想法和感受。实际上，聊天是一个双向的交流过程，需要你积极倾听对方的心声，才能够建立良好的关系。

2.注重话题选择，让聊天更有趣

在聊天时选择话题也很重要。如果你不擅长开口说话，就可以提前准备一些可以展开话题的问题。比如，问对方最近在做什么、最喜欢的旅游地点等等，这样可以引出更多有趣的话题。

3.不要逃避尴尬场面，尝试主动打破僵局

在聊天时有时候会出现一些尴尬的场面，比如说两人突然间无话可说。此时，不要逃避，应该主动打破僵局，通过一些适当的幽默或调侃来缓解气氛，重新进入到聊天状态。

4.利用身边事物展开话题

在聊天时，如果你不知道该从哪个话题入手，可以尝试利用身边的事物来展开话题。比如说看到了一只可爱的小猫咪，可以跟女友分享自己对小猫咪的爱好和经历，引出更多有趣的话题。

5.不要一味迎合对方，保持真实态度

在聊天时，不要一味地迎合对方，而是应该保持自己真实的态度。如果你的想法和对方不同，也不要畏首畏尾，要勇敢地表达自己的观点和看法。

6.学会掌握节奏，避免话题单一

如果你发现聊天中只有一种话题，在聊天时可以适当地变换话题，避免过于单一。比如说，在聊天时可以先聊些轻松愉快的话题，然后再转入一些较深入的话题。

7.发挥想象力，创造不同寻常的聊天氛围

聊天并不一定非要按照常规的方式来进行，你可以尝试一些不同寻常的聊天方式，比如说换个地方、制定一些有趣的聊天规则等等，让聊天变得更加有趣和充满想象力。

8.不要一味地谈论自己，关注对方的感受

在聊天时，不要一味地谈论自己的事情，而应该关注对方的感受和想法。只有这样才能建立起更加深入和真诚的交流。

9.不要过于紧张，保持自然状态

在与女友聊天时不要过于紧张，应该保持自然状态。不要总是为了讨好对方而献殷勤，这样会让你显得不自然，反而会降低聊天的质量。

10.学会分享自己的生活，让对方更了解你

在聊天时可以分享自己的生活经历和感悟，让对方更加了解你。这样可以增加互相了解的程度，也会使聊天变得更加丰富多彩。

11.不要随意打断对方，尊重对方发言权

在聊天时不要随意打断对方的发言，要尊重对方的发言权。只有这样才能让聊天更加顺畅和愉快。

12.尝试接纳对方的想法和观点

在聊天时，你也要尝试接纳对方的想法和观点，不要仅仅关注自己的想法。如果你能够接纳对方的观点，就可以增加对方与你的亲近感。

13.坚持长期的聊天交流，增进感情

不要只是在短时间内聊天一次就结束了，而是应该坚持长期的聊天交流，这样可以增进感情和了解彼此的想法，让恋爱关系更加稳固。

14.不要强求聊天，自然流露更好

在聊天时不要强求聊天，让聊天自然流露更加自然。如果没有话题了，就停止聊天，等到下一次恰当时机再重新展开。

15.聊天是一项技巧，需要不断地学习和提高。只有掌握了聊天技巧，才能够让恋爱关系更加稳固，让爱情更加美好。

如何改善女友嫌弃你不会聊天的情况

在恋爱中，沟通是非常重要的一环，它不仅能够让你更好地了解另一半，还能够帮助你们更加密切地交流。然而，有些人在与女友聊天时就会出现尴尬、无话可说的情况，甚至被女友嫌弃不会聊天。如果你也有这样的困扰，那么本文就为你提供一些实用的改善方法。

认识自己的短板，寻找改进方式

每个人都有自己的优点和缺点，所以首先要认识自己的短板，比如是否缺乏幽默感、是否说话太过冗长等。只有了解了自己的短处，才能找到改进方法。

学会倾听，不要总是自说自话

在聊天中，有些人总是一味地自说自话，没有给对方留下表达意见的机会。这种情况下，女友很可能会感到无聊甚至沮丧。你需要学会倾听，听对方说话并表达自己的看法。

多阅读，增加话题范围

阅读可以让你增加知识，拓宽视野，更好地了解世界和人生。通过阅读，你还可以发现许多话题，例如新闻、文化、艺术等，这些都可以成为你与女友聊天的内容。

关注女友的兴趣爱好

聊天的内容不一定要与自己的专业或者兴趣相关，也可以关注女友的兴趣爱好。比如她喜欢旅游，那么你可以了解一些旅游资讯，与她交流旅游经验和想法。

不要把自己的情感状况过多暴露

聊天过程中，过多地暴露自己的情感状况可能会让女友感到压力。在聊天时不要把自己的情感状况过多暴露，尤其是负面情绪，以免影响聊天氛围。

不要强行附和

为了取悦女友，一些人常常会强行附和对方的观点，这样不仅会让女友觉得你是个“没有主见”的人，还会影响你们的交流质量。不要强行附和，而是要表达自己的看法。

多练习，增加聊天经验

聊天需要一定的技巧和经验，所以只有多练习，才能逐渐提高自己的聊天能力。可以在与朋友、同事或者家人的交流中不断尝试，积累聊天经验。

学会使用聊天工具

现在有许多聊天工具，例如微信、QQ等，它们可以帮助你更方便地与女友交流。通过学习使用这些聊天工具的技巧，你可以更加灵活地进行聊天。

关注当下热点话题

时下的社会发展非常快，每天都会发生许多有趣的事情。可以关注当下热点话题，例如明星八卦、时事热点等，这些都是可以作为聊天内容的素材。

学会引导话题

如果聊天过程中出现了尴尬的沉默，那么可以学会引导话题。你可以问女友她最喜欢的音乐类型，从而引出更多的话题。

不要过于在意女友的评价

女友嫌弃你不会聊天，这可能让你感到很沮丧。但是，不要过于在意女友的评价，而是要积极地寻找改进的方法。

增加互动性，共同发掘话题

聊天需要双方的共同参与和互动，所以可以通过提出问题、分享自己的经验等方式，增加聊天的互动性，共同发掘话题。

在聊天中展现自己的特点和魅力

聊天不仅仅是交流信息，更是展现自己的特点和魅力。在聊天中可以展示自己的才华、幽默感等特点，让女友更加欣赏你。

善于调节情绪，保持良好心态

聊天过程中可能会出现许多尴尬的情况，这时候需要善于调节情绪，保持良好的心态。只有在心态平和的情况下，才能更好地进行聊天。

改进方法，不断提升

需要改进方法，并不断提升自己的聊天能力。只有坚持不懈地学习和实践，才能真正改善女友嫌弃你不会聊天的情况。

聊天是恋爱中非常重要的一环，如果你经常被女友嫌弃不会聊天，那么可以从认识自己的短板、学会倾听、多阅读、关注女友的兴趣爱好等方面入手，逐渐提升自己的聊天能力。同时，需要保持良好的心态，不断改进方法，才能真正提升自己的聊天水平。