当恋爱成了自讨苦吃，你要警惕（15个问题检测你是否在恋爱中总是抱怨难过）

测验你是否常常自找烦恼的恋爱心理

恋爱对于很多人来说是美好而神圣的，但是有时候我们却会不自觉地陷入自寻烦恼的状态，让本来美好的恋爱变得苦涩难受。在这篇文章中，我们将分享一些测试方法和建议，以帮助你检测自己是否常常自找麻烦，让你的恋爱更加美满幸福。

你是否经常不相信对方

有些人在恋爱中经常不相信对方，认为对方有外遇或者不够爱自己，这种心态会让你在恋爱中不断地折磨自己。如果你经常不相信对方，请慎重考虑你们之间的关系。

你是否总是想象最坏的情况

如果你总是想象最坏的情况，并且对于未来充满焦虑和担忧，那么你很可能正在自寻烦恼。因为恋爱本来就是充满不确定性和未知数的，你应该放松心态，享受每一个当下。

你是否过于依赖对方

如果你过于依赖对方，无法独立思考和生活，那么你可能正在自寻烦恼。因为过度依赖对方会让你的情感变得不健康，你应该学会自我独立和发展。

你是否总是认为自己不够好

如果你总是认为自己不够好，而且经常自我否定和抱怨，那么你很可能正在自寻烦恼。因为这样的心态会让你在恋爱中失去自信和自尊，甚至可能导致恋爱失败。

你是否经常主动放弃权力

如果你经常主动放弃权力，让对方掌握主动权和决策权，那么你很可能正在自寻烦恼。因为在恋爱中，双方应该平等地交流和沟通，而不是一味地让对方掌握控制。

你是否总是试图改变对方

如果你总是试图改变对方，让对方变得更加符合自己的期望和要求，那么你很可能正在自寻烦恼。因为每个人都是独立而完整的个体，我们应该尊重对方的选择和行为。

你是否过于情绪化

如果你过于情绪化，往往会情绪化地对待恋爱中的问题，那么你很可能正在自寻烦恼。因为情绪化会让你失去理性和客观，无法有效地解决恋爱中的问题。

你是否经常猜测对方的想法和意图

如果你经常猜测对方的想法和意图，并且总是认为对方有意见或者不满意自己，那么你很可能正在自寻烦恼。因为这样的想法往往是基于自我设限和偏见的，会让你陷入恋爱中的误解和误会。

你是否过于在意别人的评价

如果你过于在意别人的评价，无法独立思考和决策，那么你很可能正在自寻烦恼。因为每个人都有自己的价值观和人生观，我们应该坚持自己的想法和信念。

你是否总是试图控制对方

如果你总是试图控制对方的行为和思想，让对方按照自己的期望和要求行事，那么你很可能正在自寻烦恼。因为控制是一种不健康的行为，会让你和对方都陷入恋爱的困境。

你是否总是感到不满足

如果你总是感到不满足，无法享受恋爱中的美好时光，那么你很可能正在自寻烦恼。因为满足感是一种内在的情感体验，我们应该通过自我提升和成长来获得。

你是否过于依赖恋爱

如果你过于依赖恋爱，认为只有通过恋爱才能获得幸福和满足，那么你很可能正在自寻烦恼。因为恋爱只是人生中的一部分，我们应该通过各种方式来寻找自己的幸福和满足。

你是否总是以自我为中心

如果你总是以自我为中心，无法体谅和理解对方的感受和需求，那么你很可能正在自寻烦恼。因为恋爱是一种互相体谅和理解的过程，我们应该尊重对方的感受和需求。

你是否过于害怕失去对方

如果你过于害怕失去对方，认为失去对方就是人生的失败和痛苦，那么你很可能正在自寻烦恼。因为恋爱并不是人生的全部，我们应该以更加积极和阳光的态度面对恋爱中的问题和挑战。

你是否时常感到沮丧和失落

如果你时常感到沮丧和失落，无法从恋爱中获得快乐和满足，那么你很可能正在自寻烦恼。因为恋爱应该让我们更加开心和快乐，如果你无法从中获得这种体验，那么你需要重新审视自己和自己的恋爱状态。

恋爱是一种美好而神圣的感情体验，但是我们也要警惕自寻烦恼的心态。通过测试和建议，我们可以更好地了解自己的恋爱状态，并且开展健康而美满的恋爱关系。希望每个人都能够享受到恋爱带来的美好体验！

如何避免自寻烦恼，让爱情更美好

在爱情中，很多人总是会不自觉地陷入自寻烦恼的境地，让本可以美好的感情变得复杂、纠结甚至走向破裂。这时候，我们需要反思自己是否存在这种情况，并采取措施来避免自寻烦恼。本文将为你分享一些测试和技巧，帮助你更好地管理自己的情绪，让爱情更加美好。

一：什么是自寻烦恼？

自寻烦恼指的是在感情中不断地给自己制造问题，钻牛角尖，让原本可以顺利解决的事情变得复杂化和纠结。这种行为会让人变得焦虑、压抑和不安，从而影响自己和对方的感情。

二：为什么容易自寻烦恼？

在感情中容易自寻烦恼的原因是多种多样的，可能是因为个人经历、性格、行为习惯等方面的因素，也可能是因为对自己和对方的期望值过高或者过低所造成的。有时候也会因为沟通不够顺畅或者信任不足而导致产生自寻烦恼的情况。

三：如何测试你是否会自寻烦恼？

测试自己是否会自寻烦恼可以通过简单的问卷调查来完成。你可以列出你在感情中最担心的事情，然后对每一个问题进行分析和。如果你的回答中存在大量的负面情绪和担忧，那么就说明你比较容易自寻烦恼。

四：如何避免自寻烦恼？

要避免自寻烦恼，首先需要明确自己的心态和期望值，并根据实际情况适当调整。要保持良好的沟通和信任，及时交流和解决问题，避免让问题不断升级。要学会放松心态，保持积极乐观的态度，不要过分纠结于一些小事情。

五：如何正确对待自己的情绪？

在感情中，情绪是难免会受到影响的。当我们遇到不开心或者不顺利的事情时，应该积极面对和处理，并寻求适当的帮助和支持。同时，也要学会控制自己的情绪，避免让情绪过度波动，从而影响自己和对方的感情。

六：如何正确看待和处理矛盾？

在感情中，矛盾是难以避免的。当遇到矛盾时，我们要冷静分析和处理，并找出解决问题的方法。同时，也要学会尊重对方的意见和权益，以平等、友好的态度去交流和沟通。

七：如何正确处理分手问题？

当感情无法挽回时，分手是一个不可避免的结果。在分手前，我们要冷静分析和考虑，并尽可能以温和、友好的方式处理分手问题。在分手后，也要逐渐放下过去的情感和压抑，重新开始自己的生活。

八：如何正确面对自己的错误？

在感情中，我们难免会犯错，这时候需要勇于承认错误并及时道歉和改正。同时，也要学会谅解和宽容对方的过错，并在心态上进行积极调整和改善。

九：如何正确处理依赖和控制问题？

在感情中，依赖和控制是一个比较敏感的话题。如果过度依赖或者控制对方，会让自己和对方都感到压抑和不适。所以，在处理这个问题时，要尊重对方的独立性和自由意志，并适当调整自己的态度和行为。

十：如何正确处理第三者问题？

在感情中，第三者的介入会给双方带来很大的痛苦和不安。如果遇到第三者问题，我们需要冷静分析和处理，寻找合适的解决方法。同时，也要相信自己和对方的感情，坚持原则和底线，不受外界干扰。

十一：如何正确处理长距离恋爱？

长距离恋爱需要双方的坚定信念和努力，以克服距离带来的种种困难。在处理这个问题时，我们需要保持良好的沟通和信任，互相支持和鼓励，并适时规划和安排见面时间和计划。

十二：如何正确处理婚姻问题？

婚姻是感情的终点和新的起点。在处理婚姻问题时，我们需要充分了解自己和对方的意愿和期望值，并在沟通和协商的基础上做出合适的决策。同时，也要注意婚姻中的平等和尊重，互相理解和支持。

十三：如何正确维护爱情？

爱情需要双方的努力和维护，以使其长久而美好。在维护爱情时，我们需要保持良好的沟通和信任，互相理解和包容，并注意个人行为和言语上的影响。同时，也要不断地提升自己和对方的生活品质，让爱情更加充实和美满。

十四：如何正确面对挫折和困难？

在感情中，我们难免会遇到挫折和困难。在面对这些问题时，我们需要保持积极的心态和信念，并寻求适当的帮助和支持。同时，也要学会反思和经验，以帮助自己更好地应对未来可能出现的问题。

十五：如何和展望？

通过以上的分享和讨论，我们可以看到，在感情中避免自寻烦恼是一项长期而复杂的任务。但只要我们能够保持积极的态度和心态，以及勇于面对和处理问题，就一定能够让爱情更加美好、充实和幸福。