分手后如何重新联系（重建关系）

在分手之后，想重新和前任联系是一件很困难的事情。不过，在经过一段时间的沉淀和思考后，当你已经真正准备好面对这个人时，如何才能重新联系呢？本文将从多个方面为大家提供一些有用的建议。

一、保持距离，消除负面情绪

在分手之后的第一时间里，要注意保持一定的距离，以便缓解双方的负面情绪。可以在几天或者几周之后再开始考虑重新联系。

二、找到正确的动机

重新联系前任并不是因为孤独或者寂寞，而是基于正确的动机和目的。你应该问自己，你想要和这个人联系是因为真正想和他/她交流，还是因为其他原因？

三、打破沉默的第一步

如果你已经想好了要和前任联系，那么下一步就是决定采取何种方式进行沟通。可以选择电话、短信、社交媒体等方式进行联系。

四、表达出自己的感受

在重新联系时，你可以表达出自己的感受，告诉前任你的内心世界。这可以帮助对方更好地了解你，并建立起更加真诚的沟通。

五、了解对方的情况

在重新联系前，可以先了解一下前任的现状和情况。这可以帮助你更好地了解他/她的想法和感受，并为下一步的沟通打下基础。

六、不要刻意表现自己

在重新联系时，不要刻意表现自己，让对方感到压力。要放松心态，以真实的自己去面对这个人。

七、不要试图掌控局面

重新联系并不意味着你能够掌控局面。在沟通过程中，要尊重对方的感受和想法，不要试图强行控制对话内容。

八、别忘了道歉

如果在分手过程中你做错了什么，那么可以在重新联系时向对方道歉。这可以帮助双方消除心理障碍，并建立起更加真诚的关系。

九、不要陷入情感纠葛

在重新联系时，不要陷入情感纠葛。要尽量保持冷静，理性地面对问题，并寻求解决方案。

十、建立良好的沟通方式

建立良好的沟通方式是重新联系的关键。要尽可能在沟通中表达出自己的想法和感受，同时也要倾听对方的意见和建议。

十一、不要轻易放弃

重新联系需要耐心和毅力。不要轻易放弃，在面对困难时要坚持下去，相信自己的能力和决心。

十二、维持独立性

重新联系并不意味着你要完全依赖对方。要维持自己的独立性，保持自己的生活和工作状态，这可以增加你的魅力和吸引力。

十三、给对方足够的时间和空间

在重新联系时，要给对方足够的时间和空间来考虑和回应。不要因为急于求成而给对方施加压力。

十四、坚信自己的选择

重新联系是一个有风险的决定，但如果你已经真正准备好了，那么就坚信自己的选择，并不断努力去维护和发展关系。

十五、

重新联系是一个缓慢而复杂的过程。要通过正确的方式和方法来沟通和建立关系，同时也要保持冷静和理性。只有这样，才能在重新联系中取得成功。

分手后重新联系，成功重燃爱火的方法

分手后想要重新联系对方，是一件让人紧张又期待的事情。毕竟分手时留下的伤痛和纷争，让人难以想象两个人还能否回到曾经的感情状态。但是，如果你还是希望和前任携手共度余生，那么重新联系就非常必要了。但是如何恰当地重新联系呢？接下来的文章将从多个角度，为大家提供成功重燃爱火的方法。

1、心态要平和：要重新联系前任成功，最关键的是要有一颗平和的心态。不管当初发生了什么，你现在一定要放下过去的纷争和情感执念，全身心地投入到新的人际交往中。

2、别主动找理由：在重新联系前任时，千万别拼命找理由，这样容易让对方感到你的不自然和做作。相反，多听多看多思考，等到一切都逐渐回到正轨时再自然地开始交流。

3、恰当时机：重新联系的时机非常重要，不要在对方情绪不稳定、事业压力大、身体不适时去打扰他/她。一定要选在对方心情平静、身体舒适、空余时间多的时候，再尝试与对方取得联系。

4、微信问候：在重新联系前任时，微信问候是一个比较好的方式，不会让对方感到强制和压迫。可以从小事入手，比如问候对方的近况，为对方送上温暖和关心，这样一来就能够引起对方的注意和感动。

5、打电话：电话是更为直接而又高效的沟通方式。在打电话之前，先将自己要说的话想好，避免出现语无伦次、不知所措的情况。在通话过程中，尽量保持自信和清晰地表达自己的意思。

6、见面交流：如果你和前任在分手后已有一段时间没有见面了，可以适当地提出见面聊聊天。但一定要注意场合和时间，选择一个公共场合，如咖啡厅或酒吧，并且预约好时间，不要给对方造成太大的压力。

7、诚实坦率：如果你真心想和前任重修旧好，就要诚实地向对方表达你的想法。不要强迫对方立刻做出决定，而是给对方足够的时间去考虑和思考。

8、保持联系：在重新联系后，不要让自己的存在显得太过强势。可以每隔一段时间打电话或发送信息，保持联系和沟通，但是避免过于频繁和烦扰。

9、分享生活：在重新联系的过程中，可以适当地分享自己的生活状态和近况。但要注意不要一味地炫耀自己的成就，而是以平淡、自然的方式来进行分享。

10、关注对方：在沟通交流的过程中，一定要关注对方的情况和想法。多关心对方的近况和身体健康，并且给予适当的安慰和鼓励。

11、尊重对方：在重新联系前任时，一定要尊重对方的感受和决定。不要强迫对方接受你的想法和行为，而是尊重对方的决定，不管结果是好是坏。

12、友好相处：无论与前任复合是否成功，都要保持友好相处。因为人生中的缘分并不一定只有一次，我们不知道未来还会与前任有怎样的交集。

13、沟通问题：在重新联系后，如果有问题需要沟通和解决，一定要保持开放和真诚的态度。不要责怪对方或者回避问题，而是积极寻求解决方法。

14、不炫耀财富：在重新联系前任时，千万不要试图用自己的财富和地位来吸引对方。这样的做法只会让对方感到你的虚荣和浅薄，不利于两人重新建立感情。

15、诚实待人：要提醒大家一定要诚实待人，在任何时候都不要隐瞒自己的真实想法和情感。只有真实面对自己和对方，才能够让两人之间的关系更加牢固和稳定。

分手后重新联系前任，是一件既充满期待又充满风险的事情。但是如果你真心想和前任重修旧好，那么重新联系就非常必要了。在重新联系的过程中，我们要保持平和的心态、恰当的时机、多角度的沟通方式、真诚和友善的态度，相信只要我们用心经营，感情的火花终将重新点燃。