夫妻双方出轨后的应对策略（分手还是挽救）

夫妻出轨是一件非常痛苦的事情，不仅会给双方带来心理上的伤害，还会影响到整个家庭的稳定。在这种情况下，夫妻双方应该采取什么样的应对策略呢？分手还是挽救？这是我们需要讨论的问题。

对出轨的原因进行深入分析

当发现自己或配偶出轨后，第一步是进行原因分析。只有找到出轨的根源，才能采取更加有针对性的应对措施。比如说，出轨可能是因为双方感情出现问题，也可能是因为一方有外遇，还可能是因为单方面的物质需求等。

坦诚相对，沟通解决

在发现出轨问题后，夫妻双方应该保持沟通。坦诚地表达自己的感受和想法，听取对方的看法和意见，共同解决问题。通过沟通，可以找到更好的解决方案，缓解矛盾。

考虑夫妻治疗

夫妻治疗是一种有效的方式，可以帮助夫妻双方解决沟通问题，增进感情。通过专业的辅导，夫妻之间的信任度和理解度可以得到提高，从而避免再次出现出轨问题。

查找心理治疗资源

当夫妻出现问题时，往往需要进行心理治疗。通过心理治疗，可以帮助夫妻双方缓解情绪，减轻心理压力。同时，心理治疗也能够帮助夫妻双方更好地认识自己，找到改变的方法。

多花时间陪伴配偶

当夫妻关系出现问题时，往往需要更多的关注和关心。双方应该多花时间陪伴对方，增加互动，增强感情。通过加强互动，夫妻之间的关系可以得到改善，出轨问题也可以得到缓解。

考虑暂时分居

如果双方的关系真的已经到了无法挽救的地步，那么暂时分居可能是一个不错的选择。通过分居，可以让双方冷静下来，重新审视问题，并且有更多的时间和空间去处理个人问题，从而更好地解决夫妻之间的矛盾。

寻求法律帮助

如果出轨行为已经涉及到法律范畴，那么夫妻双方可以寻求法律帮助。通过法律途径，可以保护双方的权益，维护家庭稳定。

咨询专业心理医生

出轨是一个非常敏感的话题，有些夫妻可能无法自己解决问题。在这种情况下，咨询专业心理医生可以帮助夫妻双方找到更好的解决方案，缓解夫妻之间的矛盾。

重新审视婚姻关系

当夫妻之间出现出轨问题时，也许需要重新审视婚姻关系。夫妻双方应该思考自己真正需要的是什么，是否还愿意继续走下去。

改变自己

有时候，夫妻双方出轨是因为个人问题。这时候，要解决出轨问题，需要先从自己身上找原因。通过改变自己，修正个人问题，才能真正避免出轨问题的发生。

寻求亲友帮助

在夫妻出现出轨问题的时候，亲友的帮助是非常重要的。亲友可以帮助夫妻双方寻找解决问题的方法，缓解夫妻之间的矛盾，保护家庭的稳定。

接受失败

有些夫妻尝试了各种方法，但是最终还是没有能够挽救婚姻。在这种情况下，双方应该学会接受失败，并且尽量保持和平的离婚关系。虽然失去了婚姻关系，但是对于双方来说，保持尊重和理解也是非常重要的。

注意心理健康

在夫妻出轨问题发生时，双方的心理健康非常重要。不要把所有的问题都压在自己的心理上，要及时寻求心理医生的帮助，缓解心理压力。

不要给孩子造成影响

当夫妻出现出轨问题时，孩子往往是最受影响的。双方应该尽量减少孩子的负面影响，不要让孩子成为矛盾的牺牲品。

慢慢走出阴影

夫妻出轨是一件非常痛苦的事情，不过时间可以治愈一切伤口。夫妻双方应该慢慢地走出阴影，重新寻找属于自己的幸福。

夫妻双方出轨后如何处理

婚姻是一种需要两个人共同经营的关系，但是有时候，其中一方出轨，就会对婚姻关系造成致命伤害，甚至导致离婚。但是如果夫妻双方都出轨，处理方式就会更加复杂。本文将从心理、法律、家庭角度分析处理方式。

一、心理上的处理方式

1.1接受现实

在发现自己的配偶出轨之后，第一步是要接受这个现实。不要试图否认或逃避这个事实，只有面对问题，才有可能解决问题。

1.2寻求心理辅导

出轨对双方都是一个巨大的心理打击，需要一定的时间来缓解心理压力。建议双方寻求专业心理辅导帮助。

1.3建立互信

如果夫妻双方都出轨，需要重新建立互信。这需要一段时间和努力，但是只有重新建立互信，才有可能重新恢复婚姻关系。

二、法律上的处理方式

2.1离婚协议

如果夫妻双方都出轨，最终可能选择离婚。双方可以通过离婚协议来协商财产分割、子女抚养等问题。

2.2法律援助

如果双方在离婚过程中存在争议，可以寻求法律援助帮助解决争议。

2.3财产分割

在离婚过程中，财产分割是一个重要的问题。双方需要按照法律规定进行财产分割，确保双方的权益得到保护。

三、家庭角度的处理方式

3.1重新审视婚姻

夫妻出轨后需要重新审视婚姻关系。是否继续维持婚姻关系，是否需要做出改变，需要从家庭的角度重新考虑。

3.2共同协商

夫妻双方可以共同协商解决问题，例如增加家庭关注度、增加陪伴时间等。

3.3重塑家庭价值观

夫妻双方出轨，可能意味着家庭价值观的缺失或者扭曲。需要重新审视家庭的价值观，并且努力重塑家庭的价值观。

四、如何预防夫妻双方出轨

4.1增加沟通

夫妻之间需要增加沟通，及时解决问题，避免产生隔阂和误解。

4.2增加陪伴时间

夫妻之间需要增加陪伴时间，让双方感受到彼此的关心和爱。

4.3珍惜婚姻

夫妻之间需要珍惜婚姻，不要轻易放弃。

五、结语

夫妻双方都出轨后的处理方式并不容易，需要从心理、法律、家庭角度进行全方位的考虑和处理。在处理过程中，需要理智冷静，不要被情绪所左右。同时，预防出轨更是重要的，珍惜婚姻，增强沟通和陪伴，才能让婚姻长久稳定。