掌握正确方法，化解矛盾，增进感情（掌握正确方法）

夫妻吵架如何不伤感情

夫妻之间难免会有吵架的时候，但如何化解矛盾，不伤感情就成了一门学问。本文将从多个方面为大家介绍夫妻吵架如何处理才能不伤感情。

一、停火先安抚

无论吵架的起因有多大，停火是最重要的。在争吵的时候，情绪很容易失控，此时要及时采取措施，先让自己平静下来。

二、调整心态，互相理解

当自己情绪稳定之后，要换位思考，调整心态，理解对方的想法和需求，并且表达出来。只有通过沟通，才能增进了解和信任。

三、承认自己的错误

吵架很少只是一方的错，通常是两个人都有责任。此时，要善于反思自己的错误，承认自己的过错，并向对方道歉。

四、避免指责和攻击

吵架时，要避免使用攻击性的话语，否则会让对方更加消极和敌视。多一些理性的沟通和探讨，以及建设性的建议和帮助。

五、说出你的感受和需求

夫妻之间要互相了解，对方不可能猜到你的感受和需求。所以，要勇于表达自己内心的感受和需求，让对方知道你的想法和期望。

六、给予关怀和支持

夫妻之间不仅要互相理解，还要给予关怀和支持。在对方遇到问题时，要表现出自己的支持和鼓励，让对方感受到你的爱和陪伴。

七、切忌冷战

不要用冷战的方式来“教育”对方，这样会让矛盾越来越加剧。相反，要用更多的爱和关心去化解矛盾。

八、寻找共同点

在沟通中，找到共同点是非常重要的。只有找到双方的共同点，才能更好地化解矛盾，增进感情。

九、不要赢了吵架，输了感情

吵架是没有赢和输的，只有伤和不伤感情。所以，要以化解矛盾、增进感情为目的，而不是为了赢得吵架而伤害对方。

十、学会妥协和包容

在夫妻之间，妥协和包容是必不可少的。在一些小事上，要学会迁就对方，做到不计较得失，才能让彼此更加和谐。

十一、不要搬出旧事

在吵架的时候，不要把旧事翻出来攻击对方，这样只会让矛盾更加加剧。相反，要以新的眼光看待问题，做到不回头。

十二、学会放下自己的骄傲

有时候，是自己的骄傲和固执让矛盾越来越严重。所以，在吵架时，要学会放下自己的骄傲，多一些谅解和宽容。

十三、不要把矛盾带到床上

在夫妻之间，床上是一片净土，不要把吵架的矛盾带到床上。应该在白天就把矛盾解决好，保证晚上的甜蜜。

十四、恭喜你，你又赢了

当你的丈夫或妻子向你提出道歉时，不妨开一下玩笑，说句“恭喜你，你又赢了”。这样既能化解尴尬，也能增进情感。

十五、坚持相互理解和支持

夫妻之间是一份牢不可破的感情，要坚持相互理解和支持，才能共同度过生活中的风风雨雨，走向幸福的彼岸。

夫妻吵架是家庭生活中难免的一部分，但如何正确处理、化解矛盾，增进感情就成了夫妻之间的必修课。希望本文能对您有所帮助。