夫妻吵架老公动了手如何挽回关系（以沟通和理解重建幸福婚姻）

夫妻之间难免会有磨合期和争吵，但如果吵架升级到家暴，将会给夫妻双方带来伤害。在这种情况下，如何挽回关系，重建幸福婚姻呢？

1.深入反思自己的过错：在吵架过程中，很多时候是由于双方的互相攻击而导致冲突不断升级，所以在这种情况下，需要先反思自己是否存在不当言行。

2.理性分析问题：吵架的根源往往是由于夫妻双方的意见分歧和个性差异所导致。在解决问题时，需要对争议点进行深入的分析和讨论。

3.沟通交流的重要性：在解决问题的过程中，沟通交流是非常重要的。无论是面对面的谈话还是书信或短信等文字形式的沟通，都需要表达出自己的真实感受。

4.学会接受对方的观点：在沟通交流的过程中，不能只关注自己的立场，还需要尊重对方的观点。只有这样才能够达到妥协和解决问题的目的。

5.建立彼此信任：信任是夫妻关系中非常重要的一环。只有建立了彼此的信任，才能够相互依赖和支持。

6.寻求专业帮助：如果在处理夫妻矛盾时遇到难题，可以寻求专业心理咨询师或律师的帮助。

7.让时间冷静：夫妻争吵情绪很容易被煽动，当情绪很激烈时，不要轻易表达过激言辞，可以让时间冷静一下再去探讨问题。

8.找到解决问题的途径：在处理夫妻矛盾时，需要找到解决问题的途径，无论是采用妥协、调解还是通过法律程序等方式。

9.不要互相指责：在吵架和处理矛盾时，不要互相指责和攻击对方。这样只会让矛盾更加复杂，而不是解决问题。

10.学会道歉：夫妻之间的矛盾最终是需要通过道歉来解决的。在吵架和冷战之后，要学会向对方道歉。

11.珍惜身边的人：身边的人都是我们的亲人和家人，无论发生了什么矛盾和问题，都需要珍惜身边的人。

12.学会宽容和谅解：在处理夫妻矛盾时，需要学会宽容和谅解对方的过错。只有这样才能够建立夫妻间的信任和感情。

13.打造温馨的家庭氛围：在处理夫妻矛盾时，需要打造温馨的家庭氛围，让家庭成为彼此心灵的港湾。

14.学会尊重对方：在夫妻关系中，尊重是非常重要的一环。只有彼此尊重和信任，才能够建立稳固的家庭关系。

15.从心理上支持对方：夫妻之间需要相互支持，在处理矛盾时需要从心理上支持对方，让他们感受到你的关心和爱护。

夫妻之间的矛盾无论多么严重，只要夫妻双方都能够以宽容、理解和沟通为基础，共同解决问题，就一定能够挽回关系，重建幸福婚姻。