老公精神出轨后回归但不愿亲近我怎么办？

婚姻中的精神出轨会给双方带来很大的伤害，当事人需要理性面对问题，尽快进行有效处理。但是即便一方已经选择回归，还是可能存在不亲近的现象。本文将分享一些应对方法，帮助那些面临精神出轨问题并试图恢复婚姻的人们。

1.了解原因

要想解决问题，首先需要了解为什么会出现这种状况。精神出轨可能是因为另一半在感情或性生活方面无法满足需要，或是出现了沟通不畅的情况。双方需要坐下来深入交流，找出问题的根源。

2.沟通是关键

沟通是任何问题解决的关键，在处理婚姻中的精神出轨时尤其重要。夫妻之间应该坦诚相待，听取对方的意见和想法。通过有效的沟通，可以找到解决问题的方案。

3.接受现实

经历过精神出轨的人们需要接受这个事实，并且面对这个问题。不能够一味否认或者逃避，否则问题只会更加严重。双方需要相互理解，宽容对方的过错，一起走出问题。

4.建立信任

精神出轨使得双方的信任受到了严重的伤害，要重新建立这个信任需要一定的时间和努力。通过相互理解和支持，慢慢地建立彼此之间的信任感。

5.寻求帮助

夫妻之间无法解决问题时，可以尝试向专业人员求助。婚姻咨询师可以提供有关如何处理这种情况的建议，帮助解决各种疑难问题。

6.重新审视自己

精神出轨可能是因为自己在某些方面存在缺陷，需要重新审视自己，找到自己的不足之处，并且努力改正。

7.保持积极态度

处理婚姻中的精神出轨并不容易，需要保持积极乐观的态度。不要让自己沉溺于负面情绪中，需要向前看，共同努力。

8.找到共同点

夫妻之间有许多共同点，找到这些共同点并加以强调，可以帮助双方走向共同的目标。例如家庭、孩子等，这些共同的目标会让夫妻之间更加紧密。

9.适当放松

处理婚姻中的精神出轨问题需要花费很大的精力和时间，需要适当地放松自己。可以去散步、读书或者听音乐等等，舒缓自己的情绪。

10.找到问题的症结

处理婚姻中的精神出轨不仅仅是表面上的问题，需要找到问题的症结所在。可能是由于沟通不畅或者是性生活不和谐等等原因。只有找到症结所在才能有效地解决问题。

11.培养新兴趣

为了增加婚姻的亲密度，可以一起尝试一些新的兴趣爱好。这些兴趣可以让夫妻之间更加亲近，同时也会增强感情。

12.感恩对方

夫妻之间应该学会感恩对方。无论是精神出轨还是其他问题，对方都在不断地为自己付出。要多想想对方为自己做的好事，并表达自己的感激之情。

13.坚定决心

处理婚姻中的精神出轨需要坚定的决心，不要轻易放弃。需要相信彼此并坚定走向成功的决心。

14.接受变化

精神出轨对婚姻带来了变化，需要接受这种变化。可以适当改变自己的生活方式，以适应新的婚姻状态。

15.勇敢面对

处理婚姻中的精神出轨需要勇气和耐心。不要害怕问题，面对困难并且积极解决问题。只要双方共同努力，就一定能够走出困境。

处理婚姻中的精神出轨需要夫妻之间的相互理解和支持，以及沟通和信任。双方需要坚定走向成功的决心，并且勇敢面对问题。在这个过程中，尽可能地找到共同点，培养新兴趣，同时也需要保持积极的态度，共同走出困境。