分手后还能做朋友吗？这种分手情况有可能挽回吗？

分手是一件伤痛的事情，但有些人不想完全失去前任，希望能够以朋友的方式继续联系，这种分手不断联的做法到底是否可行呢？

一、分手后的主动联络

在分手后，有些人可能会选择保持距离，但也有一些人会采取主动联系前任的方式，表达对对方的关心和问候。

二、联络频率的掌握

如果你想和前任保持联系，就要控制好联络频率。过于频繁的联系会让对方感到压力和不适，反而会适得其反。

三、跟进对方生活

通过联络，了解对方的生活状态是一种关注和关心。但也要注意方法和频率，不要过于侵入对方的生活。

四、避免谈论感情问题

如果你想把前任当作朋友继续相处，就要避免讨论感情问题。因为这样容易引起争吵和不愉快。

五、准备好接受对方找新对象

当你和前任保持联系时，要有心理准备对方可能会找新对象。接受这个事实是维持友情的前提。

六、保持自己的生活圈子

分手后，不要完全围绕着前任转。要保持自己的生活圈子，认识新朋友，拓展自己的人脉。

七、控制情感波动

保持联系的同时，也要控制好自己的情感波动。不要期待对方重新回到你身边，也不要对对方过多的依赖。

八、坦诚沟通是关键

如果你想和前任做朋友，就要坦诚相待。沟通是维持友谊的关键，可以消除矛盾和误解。

九、适时放手

如果你发现无论怎样努力，与前任之间的感情已经无法挽回，那就适时放手吧。不要让友情变成负担。

十、友情是需要建立在新的基础上

分手后，想要和前任做朋友，就要以新的方式建立起新的友情基础。不能沿用以前的方式来维持友情。

十一、不要拿过去的错误来惩罚自己或对方

过去已经过去，不要拿过去的错误来惩罚自己或对方。如果要继续做朋友，就要接受对方的过去，并且一起走向未来。

十二、彼此尊重是基础

在维持友情的过程中，彼此的尊重是非常重要的。不管是对方的意见还是对方的感受，都要尊重和理解。

十三、多花时间在身边的人身上

如果你在维持和前任的友情的同时，忽略了身边的人，那就失去了和前任做朋友的意义。友情是需要分享和扩展的。

十四、以心态转变为基础

从分手到友情的转变，需要以心态转变为基础。放下过去，积极向前，才能迎接更好的未来。

十五、

分手不断联还能做朋友，是有可能的。但这需要双方都有意愿，而且要建立在新的基础上。要保持适度的联络频率，控制好情感波动，并且坦诚沟通。最重要的是要尊重彼此，以新的方式建立新的友情基础。