如何应对男友与前任复合的打击？分手后自我疗愈的方法是什么？

很多人都听过这样一句话：“前任是条狗”。但是，当你发现自己的男友和前任复合，并因此甩了你，你会发现这句话并不足以描述你内心的痛苦。我曾经就遭遇了这样的事情，接下来我将会详细讲述我的经历。

闻讯心头一痛

我和男友交往了一年多，一直以为我们的感情很好，但是，有一天，我无意间听到他在和他的前任通电话，并听到了“我想回到你身边”的话，当时我的心仿佛被无形的利刃割开一样疼痛。

问询不得答案

我不知道该怎么办，于是我试着去问他，但他总是回避我的问题，说那只是过去的事情了。我想相信他，但是内心的不安却无法消除。

前任的影响力

渐渐的，我发现男友总是不停地接他前任的电话，总是抱怨我做的不好，与此同时，他变得越来越冷淡，不再像之前那样关心我。

复合的消息传来

一天晚上，男友和前任复合了，他向我坦白了一切。我感到很震惊，但同时，我也感到了自己的无力。

痛苦难以言喻

分手后的日子里，我的心情非常低落，我不断地回忆着我们在一起的点点滴滴，想到他如此轻易地就离开了我，我感到很心痛，无法平复。

前任的威胁

但是我的痛苦并没有结束，前任开始不断地给我发信息，指责我是个小三，并威胁我不要再打扰他们。我感到很委屈，但是我却无法反驳。

朋友的支持

这个时候，我的朋友成为了我的精神支柱，他们一直陪伴在我的身边，为我打气、鼓励。

告诉自己要坚强

虽然我的内心非常痛苦，但我告诉自己要坚强，不要被过去束缚住自己的未来，要好好生活。

学会释怀

渐渐的，我开始学会释怀，我告诉自己，我值得拥有更好的生活，而过去只是一段经历。

坚定信念

我变得更加坚定了自己的信念，要成为一个更好的自己，不要为他人而改变自己，要做一个真正的独立女性。

重新开始

时间慢慢流逝，我开始重新开始我的生活，我遇到了新的朋友，和他们一起去旅游、聚会，让自己开心起来。

寻找新的恋爱

我也开始寻找新的恋爱对象，我告诉自己，我应该为自己的未来而努力，不要再为过去的事情而难过。

重新认识自己

这个过程中，我也重新认识了自己，找到了自己真正感兴趣的事情，并在其中找到了乐趣。

感谢前任

我想说，虽然当时的经历很痛苦，但是现在回想起来，我觉得这个经历让我成长了很多，也感谢前任让我更加清楚自己的想法。

这次经历教会了我很多东西，告诉我要坚强，要为自己的未来而努力，要学会接受挫折，同时也告诉我，前任并不一定是条狗，他们只是在成长的路上走了不同的路。