分手后想挽回怎么办？自已提出分手后如何修复关系？

分手是一件极其痛苦的事情，如果是对方提出分手，那么可以试着去挽回；但是如果是自己提出分手，那么就更加难以接受，因为你既要承受失恋的伤痛，又要为自己提出分手而感到内疚。然而，有时候冷静思考之后，你会意识到离开对方是一个错误的决定。在向对方表达自己想要挽回的愿望时，如何才能让他/她重新接受你呢？下面就来探讨一下以自己说的分手后如何挽回爱情的方法。

坦诚表达自己的内心感受

坦诚是恢复关系的第一步，如果你想要重新与对方建立联系，那么就需要勇敢地向他/她表达自己的内心感受。你可以告诉对方你当初提出分手的原因、以及现在对于分手的态度和想法。同时，也要听取对方的意见和想法，并且表示出自己愿意为了重新在一起而付出努力的决心。

承认自己的错误并且向对方道歉

如果分手是因为你的错误而导致的，那么就需要向对方承认自己的错误并且道歉。当你真诚地向对方表示你的歉意时，他/她会感受到你的诚意，并且更加愿意接受你的挽回。当然，在道歉的同时，也要想办法解决自己的问题，才能让对方看到你的改变和进步。

重塑自己的形象

如果你想要让对方重新接受你，那么就需要从自己做起，尽可能地改变自己的形象。可以从形象上入手，例如改变发型、穿着等等；也可以从性格上入手，比如学习新技能、培养新爱好等等。通过改变自己，你会变得更加有吸引力，从而让对方重新开始关注你。

保持联系并且展现关心

分手后的联系是非常重要的，尤其是在你想要挽回爱情的时候。可以选择通过电话、短信等方式与对方保持联系，并且表现出自己关心他/她的样子。例如询问他/她最近的生活情况、关注他/她的工作、学习等等，都是非常好的方式。通过保持联系，可以让对方感受到你对他/她的关心，从而增加你的吸引力。

制定计划并且积极行动

如果想要挽回爱情，那么就需要制定一份具体的计划，并且积极地行动起来。例如制定一个“挽回计划”，并且按照计划一步步地去实施，不断积累经验，从而更加有效地吸引对方的注意力。

多出现在对方的生活中

如果想要挽回爱情，那么就需要在对方的生活中多出现一些。可以选择约对方出去吃饭、看电影等等，尽可能地增加与对方接触的机会，从而增加彼此的了解和信任。当然，在出现在对方生活中的同时，也要注意不要过分纠缠或者打扰对方。

给对方足够的时间和空间

挽回爱情是一个漫长而且困难的过程，需要给对方足够的时间和空间。不要逼迫对方接受你，也不要对对方施加太多压力。相反，应该尊重对方的选择，并且给他/她足够的时间来思考和决定。

打造共同的回忆

如果想要挽回爱情，那么就需要重新打造共同的回忆。可以选择一起去旅行、参加某个活动等等，尽可能地让彼此之间的距离变得更加近。通过共同的回忆，可以让你们之间的感情重新燃起，从而更有可能挽回爱情。

重新建立信任

如果分手是因为信任问题导致的，那么就需要重新建立信任。可以选择向对方坦白自己的过去和现在，表示出自己的决心和诚意；同时，也需要做出实际行动，例如不再犯同样的错误，从而让对方重新信任你。

学会接受对方的意见和想法

如果想要挽回爱情，那么就需要学会接受对方的意见和想法。不要一味地坚持自己的立场，也不要不听取对方的意见。相反，应该尊重对方的想法，并且努力去理解和接受他/她的观点。

寻求外界帮助

如果想要挽回爱情，那么可以寻求外界的帮助。可以选择向朋友、家人、心理医生等人寻求建议和指导。通过外界的帮助，可以更好地理解自己和对方，从而更好地去挽回爱情。

保持良好的心态

如果想要挽回爱情，那么就需要保持良好的心态。不要过于沉溺于自己的情感中，也不要过于焦虑和紧张。相反，应该学会放松自己，保持积极乐观的心态，从而更有可能挽回爱情。

学会放手

如果尽了最大的努力仍然无法挽回爱情，那么就需要学会放手。不要强求自己和对方在一起，也不要一味地纠缠。相反，应该学会放下过去，从而走向更加美好的未来。

挽回爱情的经验教训

如果成功地挽回了爱情，那么就需要经验教训，以免再次犯同样的错误。可以从过去的经验中找到问题所在，并且对未来的恋爱关系有所启示和帮助。

展现对对方的感激和珍惜

如果成功地挽回了爱情，那么就需要向对方表达自己的感激和珍惜。可以选择写一封感谢信、送一份礼物等等，表达自己的感情和情感。通过展现对对方的感激和珍惜，可以增加双方之间的信任和亲密度，从而更好地维系彼此的爱情关系。

挽回爱情是一个漫长而且困难的过程，需要勇气、耐心和诚心。只有坦诚表达自己的内心感受、承认自己的错误并且向对方道歉、重塑自己的形象、保持联系并且展现关心等等，才能够更好地挽回自己的爱情。同时，在挽回爱情的过程中，也需要保持良好的心态、学会放手，并且经验教训。希望每一位失恋的人都能够在挽回爱情的道路上成功。