分手后如何保持联系并尝试挽回？

分手是一件难以避免的事情，尤其是在恋爱的初期，因为缺乏经验和彼此的了解，常常会出现很多矛盾和不适应。但是，即使分手了，有些人仍然想要保持联系，成为朋友。分手后还能做朋友吗？以哪种方式分手可以继续保持联系？本文将从不同角度为您详细解答。

分手的原因决定是否可以做朋友

对于那些因为互相不合适或者出现严重的背叛等导致矛盾升级而分手的情侣，想要成为朋友的可能性很小。因为这种情况下，难免会留下深深的伤痕和怨恨。在这种情况下保持联系只会让大家更加不快乐。

要想成为朋友，分手时需要诚实和尊重

分手时，如果两个人都能够坦诚地交流自己的想法和感受，相互尊重，尽量避免互相攻击和指责，那么继续保持联系的可能性就比较大了。因为这样的分手方式不会给对方造成太多的伤害和不适。

要保持距离，分开一段时间

分手后，对于那些仍然想要做朋友的人来说，最好先分开一段时间，保持一定距离。这样可以让彼此有足够的时间去消化和接受这个事实，同时也能够避免过于频繁的联系导致情绪上的波动。

少谈论旧事，多聊聊当下

如果想要做朋友，那么最好不要经常谈论旧事，包括过去的感情和事情。因为这样容易唤起不愉快的回忆和情绪。相反，要多聊聊当下的生活、工作、兴趣等话题，让彼此有更多共同的话题和兴趣。

不要让感情影响友谊

有些情侣在分手后仍然保持了良好的朋友关系，但是其中一方却对另一方仍然有感情。这种情况下，很容易让感情影响到友谊，因为一方可能会希望重归于好，而另一方却只想保持朋友关系。如果不能处理好这种矛盾，友谊很难维持。

不要过于依赖对方

分手后仍然做朋友并不意味着可以像以前一样互相依赖。每个人都有自己的生活和圈子，不能总是指望对方来帮忙或者陪伴自己。要保持适当的距离和独立性，不要过度依赖对方。

要有共同的价值观和兴趣

能够做朋友的情侣往往有一些共同的价值观和兴趣。这些共同点能够让他们在分手后仍然有话题可聊，有事情可做。如果想要做朋友，那么需要在恋爱的过程中了解彼此的喜好和想法。

保持一定的礼貌和尊重

即使在分手后，也需要保持一定的礼貌和尊重，不要使用脏话或者攻击性言辞。因为这样会伤害到对方的感情，并且影响到彼此的友谊。

不能使用做朋友的方式来挽回感情

有些人会希望通过做朋友的方式来挽回感情，这种想法是错误的。因为成为朋友和恋爱是两个不同的层次，不能把它们混为一谈。如果有意挽回感情，应该用专门的方式去解决。

要有心理准备，友谊可能不会长久

即使分手后做了朋友，也不能保证这种友谊会长久。因为每个人都有自己的生活和发展方向，难免会出现生活方式和兴趣的分歧。要有心理准备，对友谊不要抱有过高的期望。

必须尊重对方的选择

如果两个人之间有了新的感情，那么不能因为这个原因就破坏原有的友谊。相反，应该尊重对方的选择，并且把彼此的友情当做宝贵的回忆。

不能经常联系或者闲聊

即使是朋友，也不能过于频繁地联系或者闲聊。因为这样很容易让双方感到疲惫和厌倦。应该让彼此有足够的时间和空间去处理自己的生活和工作。

要保持一定的距离和冷静

即使是朋友，也需要保持一定的距离和冷静。不能因为对方的某些行为或者言辞而产生过度的情绪反应。要学会控制自己的情绪，保持一定的冷静。

不能过于索取和要求

即使是朋友，也不能过于索取和要求。不能总是指望对方来帮忙或者陪伴自己，要学会自己处理自己的事情。同时，也不能太过苛求对方，应该以宽容和理解的态度对待彼此。

分手后还能做朋友吗？关键在于分手的原因、诚实和尊重、保持距离、多聊当下、不受感情影响、保持礼貌和尊重等。如果能够做到这些，就有可能在分手后保持朋友关系。