如何重建信任？男朋友不信任时的挽回策略是什么？

当男友开始不信任女友时，感情就面临着瓶颈，这是很多恋人们都会面临的问题。但如果你想挽救你们的感情，就需要付出更多的努力。

一、了解原因，找到症结所在

男友开始不信任你，很可能是因为你曾经做了让他不信任你的事情，也可能是因为他自身存在着问题。了解原因是拯救感情的第一步。

二、耐心沟通，认真倾听

在进行沟通时要有耐心，不要带着攻击性的语气去和男友沟通，要认真倾听他的话语并且表现出你的理解。

三、不要试图逃避问题

如果你逃避问题，那么问题就会逐渐变得更加严重，无法解决。面对问题，勇敢地去寻找解决方案。

四、承认错误，诚心道歉

当你发现自己做错了事情，就应该坦率地承认错误，并表现出真诚的道歉态度。

五、展示你的改变

除了道歉之外，还需要通过实际行动来证明你的改变。在平时的生活中，注意细节、保持诚信，让男友看到你的实际行动。

六、建立信任的方式有很多种

建立信任的方式有很多种，可以是多沟通，也可以是多为他着想。当你能够建立信任后，感情也会变得更加牢固。

七、给男友更多的时间和空间

在恋爱中，不要总是逼迫对方，给对方一些时间和空间。这样不仅能够让他更自由地呼吸，还能让他感觉到你的宽容和尊重。

八、不要给男友压力

不要对男友施加太大的压力，让他感受到放松和愉悦的感觉。这样能够在一定程度上减轻他的心理负担。

九、注意平衡个人时间和恋爱时间

保持平衡，既要有自己的空间，也要注意恋爱时间。这样才能有更好的情绪和体验。

十、相互信任，共同成长

建立信任是恋爱的重要基石。相互信任，共同成长，才能让感情得到更好的发展。

十一、注意细节，让男友感受到你的关爱

平时注意一些细节，比如生日礼物、纪念日礼物等，让男友感受到你的关爱和温暖。

十二、多做些有意义的事情

在平时的生活中，可以多做一些有意义的事情，比如旅游、拓展训练等，这样不仅可以增强彼此之间的感情，还能让你们更加了解彼此。

十三、接受对方，互相尊重

在恋爱中，要互相尊重和理解，不要试图改变对方。接受对方的缺点和优点，建立互相信任的感情基础。

十四、勇敢迎接挑战

恋爱中会遇到很多问题和挑战，勇敢地面对这些挑战并且解决问题是拯救感情的关键。

十五、经验，不断提升

当你经历过这段感情之后，一定要经验，并不断提升自己。相信你会成为更好的自己，成为更好的恋人。

男友不信任你可能是很痛苦的一件事情，但如果你能够认真对待，通过良好的沟通和建立信任来挽救感情，你们的感情就会变得更加稳定和美好。