挽救恋爱，停止争吵（以和男友老是吵架分手怎么办？——解决恋爱中的争执）

恋爱关系中的争吵是常见的现象，但如果过于频繁，就会对恋情产生负面影响。本文将针对以和男友老是吵架分手这一问题，提出具体解决方法，希望能帮助读者拯救爱情。

了解争吵的根源

争吵的根源可以是沟通不畅，背景不同，性格不合，个人习惯差异等。只有了解根源，才能从根本上解决争执。

保持冷静

当争吵开始时，千万不要激动，更不能失去理智。冷静思考，回想过去的恋爱经历，找到解决问题的思路。

站在对方角度思考

争执中很多问题都来源于双方观点不同。要想化解矛盾，需要换位思考，理解对方立场和心情。

寻找共同点

在寻找解决问题的途径时，需要尽量找到共同点。只有找到共同点，才能更好地达成妥协。

表达真实感受

在恋爱关系中，对自己的感受保持真实，对于缓解争执有很大的帮助。因为你的感受就是你的感受，没有谁能否定它。

用友善的语言沟通

沟通是解决争执的最佳方式。在沟通时，需要使用友善的语言，尽可能避免使用攻击性语言。

注意语气和肢体语言

除了语言之外，语气和肢体语言也是沟通中不可忽视的因素。用柔和的语气和姿态，可以缓和气氛，促进交流。

不要跳进结论

在解决问题时，需要保持冷静和理智。不要急于下结论，而是先把问题全部摆在桌面上，一一分析。

尊重对方的意见

对于对方的意见，尊重是至关重要的。即使不同意对方的看法，也要给予足够的尊重和理解。

寻找妥协

在解决问题时，需要互相理解、妥协。双方都要退一步，找到一个双赢的结果。

给予时间思考

在处理问题时，给彼此时间思考，不要着急做出决定。这样有助于各自反思和重新审视。

不要把问题放大化

很多时候，争吵是由小问题引起的，但如果双方都过于激动，会把问题放大化。这时候需要缓和情绪，从小问题开始解决。

协商

在处理问题时，需要协商。通过协商，可以找到更好的解决方案。

学会道歉

无论是哪方出了问题，学会道歉是重要的。向对方表达道歉，可以让双方的关系更加融洽。

寻求专业帮助

如果双方无法自行解决争执，不妨寻求专业帮助。寻求恋爱咨询或者家庭治疗等，可以帮助解决问题。

恋爱关系中争吵是不可避免的，但只要采取正确的方式来处理，就可以避免过分频繁以及对爱情的伤害。希望读者能够从本文中获得一些有用的启示，拥有和谐幸福的恋爱关系。