做了别人的小三我爱上了他怎么办？如何处理这种情感困境？

爱情本来就是一种很复杂的情感，而当你曾经做过别人的小三，再加上你爱上了那个人，这样的感情状态更是让人感到焦虑和困惑。你该选择告诉他你的感受，还是默默的放弃这份感情？接下来的文章，将会带你一步步探讨这个话题。

曾经做过小三，内心有愧疚感

做过小三的人，在感情方面总是有些内疚和愧疚感。曾经伤害过别人的感情，而现在自己却陷入了同样的状况，这种复杂的情感会让人很难受。

小三并不是一个好身份

在社会中，小三并不是一个受到欢迎的身份。无论是在别人的眼中还是在自己的心里，这个身份都充满了污点。即便你现在不再做小三，但是过去曾经有过这样的经历也会让人心存芥蒂。

爱上了他，很难控制自己的情感

爱情是一种令人无法控制的情感。当你真正爱上了一个人，你的心就会无法控制的去想他、想见他、想拥有他。这时候，你的理性和感性就会开始激烈的对抗。

他对你的感情还不确定

当你对一个人产生了感情的时候，首先要考虑的是对方对你的感情状态。如果他对你并没有产生任何兴趣或者只是抱有一种友谊的态度，那么你的感情就只能是一厢情愿。

要找到一个好的机会表达自己的感情

当你决定告诉他自己的感情时，一定要找到一个好的机会。不要选择在他工作繁忙或者生活不顺的时候表达自己的感情，这样会让他觉得你是在利用他的不好状态。

要有勇气面对被拒绝的可能

在表达自己的感情之前，你需要意识到被拒绝的可能性。如果他并不喜欢你或者已经有了自己的对象，那么你就需要有勇气面对这个结果，继续做朋友或者保持距离。

在表达感情的时候，要有足够的耐心

当你决定向他表达自己的感情时，一定要有足够的耐心。不要急于求成，给他充分的时间去考虑自己的感情状态，而你也要有足够的耐心等待他的答复。

不要期望他对你有同样的感情

在表达自己的感情之前，不要期望他会对你有同样的感情。爱情并不是一种强制性的情感，不能强求别人对自己有感情。

要让自己变得更加优秀

当你想要吸引一个人的时候，最好的方法就是让自己变得更加优秀。学习新知识、提升自己的能力、修炼内心的涵养都会让你变得更加迷人。

需要清晰明确自己的爱情状态

在处理这样复杂的感情状态时，需要清晰明确自己的爱情状态。爱上一个人并不是错，但是你需要清楚自己对这份感情是怎样的态度和期望。

考虑对双方感情的影响

当你决定表达自己的感情时，需要考虑这份感情对双方的影响。如果这份感情会带来更多的伤害和矛盾，那么你需要深入的思考是否要去追求这份感情。

处理好自己的情感问题

在处理这样的复杂感情问题时，你需要先处理好自己的情感问题。通过寻求好的朋友、家人或者心理咨询师的帮助，处理好自己的情感状态。

放弃还是坚持？

当你面对这样复杂的感情状态时，很难做出明确的决策。是放弃还是坚持，这需要根据自己的情感状态、对方的态度以及其他因素来综合考虑。

追求幸福和真爱

不管你选择了什么样的决策，最终目标都是追求幸福和真爱。无论你面对怎样的困难和挑战，在追求幸福和真爱的道路上，你都要坚持并且努力。

作为一个曾经做过小三现在爱上他的人，你需要面对很多的压力和困惑。但是只要你清晰明确自己的感情状态、考虑到双方的感情影响，并且坚定追求幸福和真爱的决心，最终你一定可以走出这段复杂的感情状态。