表白被拒，他开始躲着我？！（如何面对拒绝？！）

在我们追求爱情的路上，不可避免地会遭遇拒绝的情况。如果你正在面对表白被拒的困境，如果你发现他开始躲着你，那么这篇文章将为你提供一些有用的建议和方法。

1.不要把拒绝当成是世界末日

拒绝只是一种经历，不要因为它而否定自己的价值，更不要因为它而失去信心。

2.没有得到他的爱并不代表你不可爱

每个人都有自己的喜好和标准，不是每个人都能喜欢你，但这并不代表你不可爱。

3.不要勉强别人接受你的情感

感情是不能勉强的，如果对方不愿意接受你的感情，也许就是因为他真的没有感觉。

4.要尊重对方的决定

尊重别人的选择是一个成熟和理性的表现，即便你无法理解或者接受对方的决定。

5.不要过于主动或者缠人

过度的主动或者缠人会让对方感到压力，甚至会让对方对你产生反感。

6.保持理性和冷静

情绪化只会让你做出错误的决定，因此在遭遇拒绝的时候，保持理性和冷静非常重要。

7.与朋友、家人沟通

与朋友、家人沟通可以减轻你内心的负担，同时也可以让你听取别人的建议和看法。

8.不要自责和自我怀疑

拒绝并不是你的错，不要自责和自我怀疑，更不要把责任归咎于自己。

9.给自己一些时间和空间

在遭遇拒绝的时候，给自己一些时间和空间，让自己放松、冷静下来。

10.不要去苛求对方的回应

对方没有回应你的情感，是他的选择，不要因此去苛求对方的回应。

11.重新审视自己的情感

重新审视自己的情感，想一想自己为什么会产生这样的情感，也许会对自己有所启示。

12.没有他也可以过得很好

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。即便没有他，你依然可以过得很好。

13.别让拒绝影响你的生活

拒绝只是一件小事，不要让它影响你的生活和情绪。

14.寻找支持和帮助

如果你无法独自面对拒绝的情况，可以寻找支持和帮助，寻求专业的心理辅导。

15.一切都会过去

时间可以冲淡一切，即便你遭遇了表白被拒的经历，也会随着时间的流逝而慢慢淡化。

表白被拒并不是世界末日，要保持理性和冷静，尊重别人的选择，给自己一些时间和空间。如果无法独自面对，可以寻求支持和帮助。最重要的是，不要让拒绝影响你的生活和情绪。