当分手成为绝情，他删了我所有（无助的我该如何度过漫长的黑夜）

分手不是难过，难过的是当你发现你们之间的一切被无情地抹去。而更令人无助的是，他删了我所有的，仿佛将我从他的世界中完全抹去一样。我无从寻找他的消息，也无法让自己放下……

一、感情从天堂到地狱，被删除

我从未想过这一切会有这样的结局，彼此关心的时候，当我们还在互相倾诉着情感。让我在这个世界上变得孤独无助、他仿佛成了陌生人，删去了我所有的，分手后。

二、被拒绝的恐惧让我无从下手

但都被无情拒绝，我试着用其他方式联系他。我甚至不敢再打扰他，我不知道该怎么办。希望他能给我一个机会、我在心里默默祈求。

三、与孤独为伴的日子开始了

我开始了一个人的生活，没有了他的消息。让我有种无助的感觉，孤独是如此难以忍受。想念那个曾经陪伴我的人，我开始想念他。

四、寻找忘记他的方法

但似乎一切都不起作用、我试着去做一些能让自己忘记他的事情。想起了过去的种种，却再也回不到从前，我常常在黑夜中失眠。

五、放不下的难过

每天都在挣扎着，我不知道该怎样才能放下。但感情的纠葛就像一张无形的网，这一切都会过去，让我无法逃离，我试图告诉自己。

六、分手后绝情的他

他为什么要这样做呢？难道他就这么绝情吗？却又不能问他，我想着。被遗忘了，我觉得自己被抛弃了。

七、对他的愤怒和无奈

在心里翻腾，愤怒和无奈交织着。但却被他无情拒绝，我想找他谈一谈。我只能默默地承受着所有的痛苦。

八、心灵的创伤

更多的是心灵上的创伤、不仅仅是身体的伤害，分手对于我来说。我该如何生活下去，我无法想象如果没有他。

九、寻找帮助的渴望

但又不知道从哪里寻找，我感到自己需要帮助。但却发现他们不能真正理解我的感受、我试着向朋友寻求支持。

十、内心的矛盾和挣扎

我内心始终存在着一种矛盾和挣扎。却又忘不了他，我想忘记他。却又觉得自己无从下手，我想重新开始。

十一、重新定义自己的人生

但也让我重新认识了自己，分手虽然让我感到无助。找到属于我的方向，我想重新定义自己的人生。

十二、学会放下

但这并不意味着忘记、放下或许是的选择。但不能忘记过去，我们可以放下过去。放下是为了更好的未来。

十三、面对未来的生活

分手后，我们仍需要面对未来的生活。让自己变得更加坚强和勇敢、我们需要学会面对困难和挑战。

十四、重新找到幸福

分手并不意味着没有幸福。走向一个更加美好的未来、我们需要重新寻找自己的幸福。

十五、

而是新的起点、分手并不是终点。去寻找新的幸福，我们需要重新定义自己的人生、走出困境。只是一次情感的结束，而我们的生活依然在继续，他删了我所有。