分手一个月，如何挽回？（打破沉默，重新建立联系）

而分手一个月后又没有任何联系的状态更是让人倍感无助，分手对于任何人来说都是一件痛苦的事情。就不要轻易放弃，但是如果你还爱着他或者她、你需要做出一些努力，为了挽回你们的感情。本文将为大家介绍分手一个月后如何重新建立联系并挽回爱情。

1.确认自己的感受

先要确定自己的感受，在重新开始之前。你是否还爱他或她？是否只是因为寂寞和无聊而想要重新联系？那么就坚定地追求你的目标，如果你确定你仍然深爱着他或她。

2.放下过去

不要再抱怨过去发生的事情，分手一个月已经过去了，这意味着你必须放下过去。现在应该专注于未来、过去已经过去了。这是成功挽回感情的关键。

3.找到合适的时间

请确保选择正确的时间，在重新建立联系之前。不要在他或她心情不好或忙碌的时候打扰他们。这样才有可能成功挽回他或她，你需要在正确的时间重新建立联系。

4.发信息

打破沉默的方式是发一条短信。简单而又直接的问候消息将是一个不错的开始。问问他们近况如何、告诉他或她你还想念他们。以免过于烦扰，但不要让消息太长。

5.持续保持联系

不如自己持续保持联系、与其等待他或她先联系你。维持一下你们之间的联系、每隔几天发一条简单的消息。保持适当的距离感是很重要的、不要太过于烦扰。

6.表现出成熟

请表现出成熟，在重新建立联系时。不要试图引起任何不必要的争吵或矛盾。让他或她感受到你已经成长并且更加成熟、相反。

7.温柔对待对方

温柔对待对方是挽回感情的重要一步。或者是准备一个小礼物作为惊喜，给对方发一封手写信。这些小举动将让他或她感到被珍视和重视。

8.谈论过去

那么你可以轻轻地谈一下你们在一起时的美好回忆、如果你已经恢复了与他或她的联系。否则会让对方感到被困扰、但要注意不要过度强调过去。

9.谈论未来

让他或她感受到你对未来的计划和想法。这些将让他或她感到你很有前途，讲述你现在正在做的事情，以及你未来的计划。

10.改变自己

你也需要改变自己、挽回感情不是单方面的努力。这些都可以让你更加有魅力，改变一下自己的生活方式，吸引他或她重新回到你身边，寻求专业人士的帮助。

11.聆听对方

不要忘记聆听对方的心声，重建联系的同时。这样你才能更好地了解他们，并采取相应的行动，了解他或她现在的生活和想法。

12.不要逼迫对方

不要逼迫对方做出任何决定，当重新建立联系后。他或她需要时间考虑自己的想法。只会让事情变得更加糟糕、如果你逼迫他或她做出决定。

13.让对方主导

让对方主导，在重新建立联系的过程中。并且愿意让他或她决定未来的发展方向、让他或她知道你正在努力改变自己。

14.保持冷静

不要让你的情绪控制你的行为。即使你感到内心万分激动和紧张，保持冷静和理智。你才能做出正确的决定和行动，只有这样。

15.

需要付出很多努力和耐心，在分手一个月后挽回感情并不容易。就不要轻易放弃，但如果你仍然爱着他或她。并展示自己的改变，重新建立联系，尝试打破沉默。你一定能够成功挽回你们的感情，成熟和温柔，只要你保持冷静。