失去对象后如何挽回？（亲身经历告诉你如何重新得到他/她的心）

分手是其中最痛苦的一种，恋爱中的人总会遇到各种各样的问题。想要挽回他/她的心，如果你和对象分手了，而又后悔当初的决定，那么本文就为你提供了一些实用有效的方法。

先明确自己想不想挽回

因为他们并没有想好自己是否真的想要挽回对象，很多人会在分手后感到无法接受。并问问自己这个人是否值得你去挽回，首先你需要明确自己的想法、所以。

独立开展自己的生活

你需要独立开展自己的生活，在追求挽回前。无论怎样也无法改变，过去的事情已经发生了。现在最重要的是尽快适应新生活并把自己的生活过好，所以。

别做那个“缠人”的人

发短信或者去对方家中挽留，但这些举动只会让对方产生反感，有些人在分手后总是无限地打电话。别做那个，所以“缠人”相反应该给自己和对方一些时间去冷静思考、的人。

不要责备对方

你需要注意不要责备对方、因为这只会让情况更加糟糕、在挽回对象的过程中。建立一种相互尊重的关系，你应该采用更加温和的方式，相反。

关注自己的形象

所以在追求挽回对象前、并尽可能地表现出你的一面、你需要关注自己的形象、形象在很大程度上决定了一个人在他人心目中的印象。

不要放弃交流机会

你不要放弃任何一个交流的机会，在挽回对象的过程中。你可以更好地了解对方的想法，通过交流，并为下一步做好准备。

展示你的改变

你需要展示你的改变、如果你想让对方重新回到你身边，并表现出自己已经成长了很多。并重新与你建立联系，只有这样，对方才会重新认识你。

回忆美好时光

是很有帮助的、回忆起你们共同度过的美好时光、在挽回对象的过程中。你可以重新点燃对方的爱情之火，让他/她重新为你心动，通过这种方式。

试着放下自己的固执

我们的固执会让我们失去一些重要的东西，有些时候。并接受对方的一些观点、在追求挽回前，你需要试着放下自己的固执、所以。

不要对过去过于执着

那么你就无法向前迈进、如果你一直对过去的事情抱有执着。在挽回对象的过程中，相反应该转向未来，不要对过去过于执着，积极面对生活、所以。

重建信任

你需要重建信任，在挽回对象的过程中。只有通过互相信任才能重新建立感情，无论是从自己还是从对方入手。

别忘了重视对方

你需要明确重视对方，在追求挽回前。才能得到他/她的心，并愿意为他/她付出时、只有当你真正关心对方。

寻求外界帮助

有时候，这时就需要寻求外界的帮助，我们自己的努力可能不够。亲人或者专业人士寻求建议、并在他们的帮助下重新挽回对方、可以向朋友。

不要把一切都托付给感情

但它并不是人生的全部、感情虽然重要。你需要告诉自己不要把一切都托付给感情，多做些有意义的事情，在追求挽回前，所以，让自己的生活更加充实。

最重要的是要学会自我调整和处理自己的情绪，无论你想如何挽回对象。才能让对方重新关注你并重新建立感情，只有通过自己的努力和改变。