以跟女朋友吵架了如何挽回（学会沟通）

但如果处理不当，很容易就会走到分手的边缘，恋爱中吵架是常有的事情。本文将从多个方面为大家介绍如何挽回女友的心。

认识自己的问题

首先要做的是反思自己的问题，在吵架后。或许是过于冲动，或许是太过执着于自己的观点，或许是自己没有好好表达情感。才能有针对性的进行解决，只有认识到自己的问题。

冷静下来

但冷静下来才是解决问题的关键、吵架时情绪很容易激动。让自己冷静下来、思考如何解决问题，可以适当的离开现场、做一些自己喜欢的事情。

道歉

就应该及时道歉，如果是自己的错误导致了吵架。更能够表达自己的诚意，让对方感受到自己的真心、道歉不仅能够缓解对方的情绪。

找到问题所在

需要找到问题所在，了解对方的想法和需求，在冷静下来之后。才能有针对性的解决问题，只有找到问题所在。

换位思考

需要学会换位思考、在处理问题时。尝试从对方的角度去思考问题，想想对方可能会有哪些不满和需求、这样才能更好地理解对方。

不要激化矛盾

在沟通中要避免激化矛盾。也不要一味地坚持自己的观点，不要互相攻击对方的个人品质。平心静气地沟通才是解决问题的关键、保持冷静。

多表达爱意

也要多表达自己的爱意，沟通的同时。这样才能增加对方的信任和感情，让对方感受到自己的爱和关心。

尝试妥协

也要学会妥协，在处理问题时。不能一味地要求对方妥协，两个人在一起是相互磨合的过程。更能增加彼此的感情，适当的妥协能够让双方都满意。

找到共同点

也要寻找共同点，在处理问题时。从共同点出发，能够更好地解决问题、增加彼此的感情，尝试找到两个人的共同点。

给对方空间

也要给对方一定的空间，在处理问题时。让对方感到压力和不适，不要过于紧逼对方。也是增加感情的关键，尊重对方的意见和想法。

寻求第三方意见

也可以寻求第三方的意见、如果两个人无法自行解决问题。或许会有更好的解决方案、找一位公正的朋友或者是心理咨询师、听取他们的意见和建议。

多沟通

多沟通是关键，在处理问题时。让对方能够明白自己的想法和需求，在沟通中要注意语言和表达方式。只有多沟通才能增加彼此的了解和信任。

给予时间

也要给彼此一定的时间，在处理问题时。思考如何解决问题，时间能够让彼此更好地冷静下来。给对方一定的时间和空间、不要一味地追问对方，也是维护感情的关键。

珍惜感情

也要学会珍惜感情、在处理问题时。有了问题不要轻易放弃，两个人在一起不容易。相互理解和支持、才能让感情更加稳固、珍惜感情。

需要多方面思考和解决、在处理吵架问题时。多沟通，认识自己的问题，才能让感情更加稳固，找到共同点、冷静下来、给予时间和空间，珍惜感情。在处理问题之前，更重要的是要学会沟通和理解，当然，珍惜彼此的感情。