分手后的挽回策略（从心理角度出发）

挽回策略是必不可少的，分手后想要重新拥有对方。帮助你重新建立感情和信任，分享分手后的挽回策略、本文将从心理角度出发。

一、分析分手原因，找到问题症结

首先要深入分析分手的原因，在分手后、找到问题的症结所在。才能针对性地制定挽回计划，只有找到问题的根源。

二、放下自尊，主动沟通

但想要挽回对方，就需要主动沟通、虽然分手可能会让你觉得无面子、自尊心受到损伤。并倾听对方的想法和看法，先向对方表达自己的想法和歉意。

三、重塑个人形象，改善自己

改善自己，需要重塑个人形象、在挽回过程中。让自己更加吸引人、比如改变发型，穿着风格等。

四、重建互信，开诚布公交流

需要通过开诚布公的交流，互信是恢复感情的关键，增进对方对自己的信任。同时也要认真听取对方的意见，尽量让对方了解自己内心的想法和感受。

五、制定实际可行的计划

需要制定实际可行的计划，想要挽回对方。增进感情，制定出具体的计划，旅行等，比如约会、了解对方的情况，通过慢慢接触。

六、恢复热度，增加亲密接触

增加亲密接触，在挽回过程中、需要恢复热度。增加彼此之间的默契和亲密感，可以通过做饭，看电影等方式。

七、表现出自己的价值，展示才华

需要展示自己的才华和价值、要让对方重新认识自己。让对方重新认识自己的优秀之处，艺术才华等，比如展示自己的工作能力。

八、不要一味迎合，保持自我

不要一味迎合对方、保持自己的独立性和个性，在挽回过程中。才能让挽回行动更具有可持续性，只有让对方认识到自己的真实个性。

九、走出误区，不再犯同样错误

需要走出误区，在恢复感情和信任的过程中，不再犯同样的错误。才能更好地建立感情，要对自己和对方都负责。

十、增加浪漫元素，增强感情体验

可以增加一些浪漫元素、增强感情体验、在挽回过程中。礼物等，比如在特殊的日子里送花，让对方感受到自己的关心和爱意。

十一、改善性格缺陷，提升自我修养

提升自己的修养和人品，可以改善自己的性格缺陷、在挽回过程中。控制情绪等、让自己更加成熟和可靠，比如改善脾气。

十二、适当放低身段，迎合对方需求

适当放低身段，迎合对方的需求也是必要的，在挽回过程中。要理解对方的立场和需求，不要一味地强调自己的意见和想法。

十三、提升自身价值，增加吸引力

需要提升自身的价值和吸引力，想要挽回对方。让自己更加吸引人，旅行等方式增加自己的阅历和魅力，可以通过学习。

十四、建立共同目标，增进彼此关系

增进彼此之间的关系、可以建立共同的目标、在恢复感情和信任的过程中。一起参加活动等，比如一起做一个项目、让彼此之间更加默契和协作。

十五、经验，坚持巩固感情

坚持巩固感情，在挽回成功后，需要经验。保持彼此之间的感情稳定和持久，不断发掘新的内容和方式、同时也要认真对待彼此之间的感情和信任。

需要从心理角度出发，重建感情和信任，在分手后想要挽回对方。才能重新获得对方的信任和关注、透过长时间的努力。愿你挽回幸福，记住这些挽回策略。