男友分手了，如何挽回他（分手后的情感挽回实用指南）

这种痛苦和失落感让人无法忍受，当你从恋人变成陌生人的时候，爱情中最痛苦的事情之一莫过于分手。而是她们不知道该怎么去挽回，但是很多时候不是挽回的成功率不高，很多女孩子在分手后会想尽一切办法来挽回男友。本文将为你详细介绍分手后如何挽回男友的情感危机应对策略。

一、分析分手原因，找到问题所在

首先要弄清楚分手的原因，要想成功挽回男友，只有找到问题所在才能有针对性地解决问题。感情疏离，互相不理解或者第三者插足等等、可能是沟通不畅。才能在挽回男友的过程中避免犯同样的错误、只有找到问题所在。

二、保持自信和理智，别做出过激行为

会让人失去自信和理智，分手后情感受到了打击，容易做出过激行为。保持理智和自信显得尤为重要，这时候。加微信等等、发短信，不要在分手后继续缠着男友，也不要不停地给他打电话。离你更远、这样只会让他觉得烦躁。

三、适当保持联系，但别过于频繁

分手后，但别过于频繁，适当地与男友保持联系是可以的。但记住不要一直把话题停留在分手原因上，可以通过微信聊天，电话通话等方式互相询问近况。在聊天过程中也要注意分寸，同时，别让他觉得你很“粘人”。

四、坦诚面对自己的问题和缺点

也要勇敢地面对自己的问题和缺点，在挽回男友的过程中。要敢于承认错误、并找到解决问题的方法，如果真的出现了问题。让自己变得更好，要注意改变自己的缺点，同时。

五、学会掌握心态，放下过去

放下过去是非常重要的，学会掌握心态。那么你就无法往前走、如果你一直纠结于过去的事情，也无法真正挽回男友。努力让自己走出过去的阴影，学会释放自己的情绪。

六、用心倾听他的想法和感受

要学会用心倾听他的想法和感受，在挽回男友的过程中。也能为你们以后的恋爱打下良好的基础、这样不仅能让他感受到你对他的关心和爱。

七、重建信任，不要再犯同样的错误

但这并不意味着没有可能，分手之后，信任是很难重建的。就要重建信任，如果你真心想挽回男友。在重建信任的过程中、一定要注意不要再犯同样的错误，同时。

八、改变自己的形象和穿着打扮

改变自己的形象和穿着打扮也是一种重要的挽回男友的策略。衣服、化妆等方面着手改变，增加自己的吸引力，女孩子可以从头发。

九、让男友感受到你的重视和关心

让男友感受到你对他的重视和关心非常重要，在挽回男友的过程中。洗衣服等等，或者主动给他煮饭，可以为他准备一些小礼物，表现出你对他的关心和体贴。

十、积极改变自己的生活方式和兴趣爱好

积极改变自己的生活方式和兴趣爱好也是一种很好的挽回男友的方法。不再让自己处于，女孩子可以在分手之后寻找新的爱好和兴趣，让自己充实起来“失恋空窗期”。

十一、寻找共同点，重新建立联系

寻找共同点是很重要的、在挽回男友的过程中。重新建立联系、可以在工作或兴趣上找到一些共同点。也能为挽回男友打下良好的基础，这样不仅能够增加彼此的了解。

十二、用行动证明自己的诚意和改变

用行动证明自己的诚意和改变是非常重要的、在挽回男友的过程中。那么你的努力就会白费，如果你只是嘴上说说而已。一定要用实际行动证明自己的诚意和改变。

十三、适当引导男友，让他回来你的身边

适当地引导男友是非常重要的，在挽回男友的过程中。让他回到你的身边，可以通过与男友约会，表现出自己的优点等方式。否则会让男友觉得你并不是真心为他着想、但同时也要注意不要过于强势和自私。

十四、耐心等待，不要着急

一定要保持耐心，在挽回男友的过程中。需要时间和耐心，男友不可能一下子就回到你的身边。耐心等待是很重要的，不要着急。

十五、挽回男友需要付出努力和耐心

需要付出努力和耐心、挽回男友并不是一件容易的事情。让她们在分手后重新找到属于自己的幸福，希望本文能够帮助到正在经历情感危机的女孩子。