完美主义者分手挽回指南（教你如何跨越完美主义者的心理防线）

对于感情更是如此，完美主义者的一生中、总是对自己和他人有着严格的标准。心中的创伤不仅仅来源于失去了爱情，还有失去了自己完美主义的标准，当他们与恋人分手后。挽回一位完美主义者的心并不容易。帮助你成功重获完美主义者的心，本文将为你提供从心理层面出发的挽回指南。

一、掌握完美主义者的心理特点

完美主义者在恋爱关系中往往表现出以下特点：不喜欢接受批评，过于自我保护等，对细节的追求、对自己和恋人的要求极高。了解这些特点将有助于你更好地掌握挽回技巧。

二、从自身出发反思问题所在

或者在分手之前有没有占据了完美主义者的主导地位，分手之后，先从自身找原因，看看是不是你的某些行为或想法触犯了完美主义者的底线。反思自己的问题可以帮助你更好地理解完美主义者的想法和行为。

三、坦诚面对分手的事实

面对分手这个现实都需要有勇气，无论是完美主义者还是非完美主义者。想着还有机会复合，要勇敢地面对分手的事实，不要抱有幻想。

四、认真听取对方的意见和想法

认真听取对方的意见和想法，这有助于你更好地了解他们的内心世界，挽回过程中，了解他们的真正想法和感受，并寻找到有效的挽回方法。

五、不断提高自己的能力和修养

因此如果你能够在挽回过程中展现出更好的自己，看到你身上的闪光点，他们很可能会重新审视你，完美主义者往往十分注重能力和修养。

六、保持积极乐观的态度

要保持积极乐观的态度，面对挫折不要失去信心。让他们感受到你的支持和关爱，完美主义者可能会对自己和他人产生负面情绪，这时候你要帮助他们调整情绪。

七、掌握恰当的沟通技巧

与完美主义者沟通需要耐心和技巧。避免伤害对方的自尊心，尝试从对方的角度出发、让对方感受到你的理解和支持、要注意自己的语气和表情。

八、适时表达自己的感受和想法

适时表达自己的感受和想法可以增加互相的了解和信任、在恋爱关系中。避免过于冲动或情绪化，但是要注意方式和时机。

九、对完美主义者的不足保持宽容和理解

我们要保持宽容和理解，对待他们的不足、鼓励他们改善自己的不足，完美主义者常常会对自己和他人有着苛刻的要求。

十、呈现你们美好的回忆

有助于重新唤起完美主义者对你的感觉和情感，回忆是感情回溯中很重要的一环、适当地提及你们曾经美好的时光。

十一、给对方一定的空间和时间

适当地给对方一定的空间和时间，在挽回过程中，让他们能够自主思考和感悟，有助于加深你们的感情。

十二、不要过分追求完美

而完美主义者又特别容易陷入这种状态，追求完美往往会导致紧张和焦虑、在恋爱中。要学会接受自己和对方的不足，我们不应过分追求完美。

十三、认真解决问题

沟通不畅等，在挽回过程中、要认真解决之前存在的问题，比如性格不合。才能够建立更牢固的恋爱关系，只有当这些问题得到解决。

十四、适时展现你的爱和关怀

而是内心深处的感情和关怀、恋爱中最重要的不是完美的表面，对于完美主义者来说。可以增加彼此之间的互相理解和信任、适时地展现出你的爱和关怀。

十五、

保持积极乐观的态度，在挽回完美主义者的过程中，最重要的是要了解他们的心理特点，寻找恰当的方法和技巧，同时要注意自己的言行举止。赢得完美主义者的心，只有这样，才能成功挽回爱情。