如何化解双方闹矛盾而分手的危机（如何找到共同的解决方案来解决问题）

恋爱关系中，双方难免会因为一些琐事而发生争执，但如果这些争执不断升级，导致两个人互相闹矛盾，那么就可能走向分手。然而，分手只是逃避问题而已，如果能够找到共同的解决方案，就能够化解危机，继续走下去。

一、了解彼此的想法和感受

在解决问题之前，必须先了解彼此的想法和感受，了解双方各自的需求和期望。只有当我们彼此理解对方的立场和情感背景时，才能够寻找到更好的解决方案。

二、避免情绪化的表达方式

通常情况下，我们会因为情绪化的表达方式而让争吵变得更加激烈。我们必须学会控制自己的情绪，并使用客观的语言来表达自己的观点和想法。这样才能够避免误解和进一步的矛盾。

三、找到问题的核心

经常情况下，一些琐事和小矛盾背后通常会隐藏着更深层次的问题。我们必须找到争执的核心所在，并从根源上解决问题。

四、用“我”的话来表达想法

当我们用“你”的话来指责对方时，很容易引发进一步的矛盾。相反，当我们使用“我”的话来表达自己的想法时，可以让对方更容易接受我们的观点。

五、尝试换位思考

在谈判过程中，有时候我们需要换位思考来理解对方的观点和立场。只有当我们能够从对方的角度去思考问题时，才能够更好地解决问题。

六、寻找共同点

即使在双方观点不同的情况下，通常还是存在共同点的。我们必须学会寻找共同点，并在这些共同点上建立共识，以便更好地解决问题。

七、认真听取对方的意见

在谈判过程中，我们必须认真听取对方的意见。只有当我们能够理解对方的观点并考虑到对方的利益时，才能够找到最佳的解决方案。

八、提出解决方案

在分析问题和理解对方立场的基础上，我们必须提出具体的解决方案。这些方案应该是可行的，并且可以解决问题。

九、妥协

在达成一致的过程中，我们可能需要做出妥协。妥协并不是无条件地退让，而是在保护自己利益的前提下，寻找到一个双方都可以接受的解决方案。

十、找到适当的解决时间

在处理问题时，我们必须找到合适的时间来解决问题。如果我们太过急切地想要解决问题，反而会让问题变得更加严重。

十一、尽量避免第三者干涉

通常情况下，第三者的介入只会让事情变得更加复杂。在处理问题时，我们应该尽量避免第三者干涉。

十二、注意交流方式

在谈判过程中，我们必须注意交流方式。我们必须掌握良好的交流技巧，并使用有效的沟通方式来与对方交流。

十三、接受事实

有时候，我们可能必须接受一些不可改变的事实。这时候，我们需要保持冷静，接受现实，并尝试从中找到更好的解决方案。

十四、重建信任

在处理问题之后，我们可能需要重建彼此之间的信任。这需要时间和努力，但是只有恢复信任，才能够维持健康的恋爱关系。

十五、

在处理问题之后，我们必须经验教训，并反思自己的表现。只有不断学习和成长，才能够建立更加稳固的恋爱关系。