挽回分手女友的情商攻略（从分手原因分析到行动计划）

我们不应该感到绝望，当女友嫌弃我们的情商低下，导致分手时、而应该寻找解决问题的途径。情商是可以被提升的、事实上，便能重获女友芳心，只要我们采取正确的行动计划。挽回分手女友、本文将从分手原因分析到行动计划指导你提升情商。

分手原因分析：了解自己的情商短板

找出自己情商的短板，首先要认真思考导致分手的原因。家人，导师等人寻求建议、帮助你更全面地了解自己的情商问题，也可以向朋友。

提高自我意识：成为一个观察者

情商高的人往往有很强的自我意识。并反思其中的问题，情绪进行观察，对自己的行为。定期回顾自己的行为等方式来提高自我意识，可以通过写日记。

改变消极思维：积极思考

情商高的人往往会采取积极的思考方式来应对问题。尝试从积极的角度看待问题，改变消极思维，并寻找解决问题的方法。

了解情感需求：尊重女友的情感需求

情商高的人往往能够了解别人的情感需求并尊重它们。要尽可能了解她的情感需求、和女友交往时、并尝试满足它们。

提高沟通技巧：学会表达与倾听

并倾听别人的意见和情感，能够有效地表达自己的意见和情感，情商高的人往往具有优秀的沟通技巧。参加沟通课程等方式来提高沟通技巧、可以通过模仿优秀的沟通者。

增强同理心：理解女友的感受

能够理解别人的感受，情商高的人往往具有较强的同理心。要尽可能了解她的感受、并用自己的行为来表达对她的关心与爱，和女友交往时。

掌握情绪管理：控制自己的情绪

能够控制自己的情绪，情商高的人往往具有良好的情绪管理能力。要学会掌控自己的情绪，并避免因情绪失控而对她造成伤害，和女友交往时。

增强自信心：做自己的支持者

能够做自己的支持者、情商高的人往往具有较强的自信心。并鼓励自己朝着目标前进，要尽可能认识自己的优点与潜力。

学会妥协：寻求双赢的解决方案

寻求双赢的解决方案，情商高的人往往能够做出明智的妥协。要尽可能寻求和她达成妥协的方法，在和女友发生冲突时。

增加幽默感：用幽默化解尴尬

能够用幽默化解尴尬、情商高的人往往具有良好的幽默感。化解不必要的紧张与矛盾、可以尝试增加自己的幽默感，在和女友交往时。

注重身体健康：保持良好状态

保持良好的身体状态，情商高的人往往注重身体健康。饮食等方式、通过适当的运动，保持自己的身体健康，进而提高情商。

增强自我控制：掌握自己的行为

避免在情绪失控时做出冲动的行为、情商高的人往往能够掌握自己的行为。尽可能做到自我掌控，通过反思自己的行为。

增加学习量：扩大知识面

通过学习来丰富自己的人生经验、情商高的人往往具有广泛的知识面。听讲座等方式增加自己的学习量，可以通过阅读、扩大知识面。

建立良好关系：注重人际关系

建立良好的人际关系，情商高的人往往注重人际关系。朋友，要尽可能与女友，家人等建立良好的关系、并学会处理不同人际关系时的问题。

行动计划实施：践行情商攻略

最后一步是将以上的情商攻略付诸实施。逐步提高自己的情商，根据自己的实际情况和女友的需求，并将其付诸实施、制定可行的行动计划。

不是一朝一夕的事情，提升情商，挽回分手女友。行为，需要我们始终保持良好的状态、并坚持学习与实践。走向美好的未来，就一定能够重获女友芳心，相信只要我们用心去做。