分手后关系暧昧不清（告别分手后的纠结）

往往会出现各种各样的纠结和矛盾、分手后的关系。却又害怕被误解为还有感情，有些人依然想和前任保持联系。却又难以摆脱剩余感、有些人则是想尽快离开这段感情。为大家提供解决方案，助力你告别纠结，重拾美好人生、本文将就分手后的关系暧昧不清这一话题。

一、分手后第一步：切断联系

这不仅是为了避免给自己和前任带来矛盾，也是为了让自己有足够的时间和空间去面对和调整这段感情带来的影响，分手后要切断联系是非常必要的。

二、不要独自承担所有的责任

而有些人往往会独自承担所有的责任，分手时通常都会出现责任归属的问题。责任是双方共同承担的，但是在一段感情中、因此不要把所有责任都放在自己身上。

三、不要轻易挽回感情

但是这种做法并不是每个人都适用，分手后有些人会想要挽回感情。而不是一味地去挽回，那么就应该放手，如果你发现在这段感情中你已经无法快乐和幸福。

四、理性分析分手原因

为以后的感情经验积累一些经验教训、找出问题所在，分手后可以对分手原因进行理性分析。这样可以避免在以后的感情中犯同样的错误。

五、不要过于依赖前任

认为前任是自己的精神支柱，分手后很容易产生依赖心理。只有独立自主才是的解决方法、但是这种想法是不正确的。

六、和前任适当保持距离

但是适当保持一定的距离也是可以的，虽然切断联系是必要的。同时也可以缓解剩余感，这样可以让自己更好地适应分手后的生活。

七、与他人交往

同时也可以拓展自己的社交圈子，分手后可以找一些朋友或者参加一些社交活动，与他人交往可以缓解孤独感。

八、放下对前任的期望

认为前任会回到自己身边，分手后很容易对前任抱有期望。放下这种期望可以更好地面对分手后的生活，但是这种想法往往是不现实的。

九、不要恶语相向

有些人会恶语相向、这种做法只会让双方的情绪更加紧张，分手后的情绪很容易失控。不要恶语相向，因此要学会控制自己的情绪。

十、寻求心理帮助

可以考虑寻求心理帮助、让自己更好地适应分手后的生活，这样可以有效地缓解情绪问题，如果分手后的情绪无法得到控制。

十一、找到自己喜欢的事情

不知道该做什么才能让自己感到快乐，分手后很容易失去自我。投入其中可以让自己更好地度过这个阶段，因此找到自己喜欢的事情。

十二、不要急于开始新的恋爱

但是这种做法往往只是为了掩盖内心的孤独感，分手后有些人很快就开始了新的恋爱。让自己有足够的时间来调整自己的情绪、因此不要急于开始新的恋爱。

十三、保持良好的心态

不要过于自责和消极，分手后要保持良好的心态。重新开始新的生活、要相信自己有能力度过这个阶段。

十四、重塑自己的生活

来调整自己的情绪，分手后可以通过改变自己的生活方式。让生活更加丰富多彩、重新认识自己，可以尝试新的爱好。

十五、结语：告别剩余感，迎接新生活

理性分析、迎接新的生活，分手后的关系暧昧不清很容易让人产生剩余感，寻求帮助等方式，但是只有通过切断联系，才能真正地告别剩余感。让您能够更加从容地面对分手后的生活，希望本文可以为您提供一些帮助。