分手后能否保持联系（探讨分手后与前任保持联系的可行性和注意事项）

分手后能否和前任保持联系是一直以来备受争议的话题。有助于恢复感情，有些人认为保持联系会让两人之间的关系更加紧密；不应该再有什么交集，而另一些人则认为分手就意味着结束。旨在为大家提供一些参考和建议，本文将就这个话题进行探讨。

一：对于自己的情感状态进行客观分析

客观地分析一下自己的情感状态、在考虑是否要给前任发消息之前，我们需要先自己冷静下来。并且希望能够挽回你们的感情，那么继续保持联系可能会有帮助，如果你还爱着前任。那么就没有必要再去打扰彼此，但如果你已经彻底放下了。

二：考虑前任的情感状态

我们还需要考虑到前任的情感状态、在决定是否给前任发消息时。你的联系可能会让他/她感到不舒服、如果他/她已经彻底放下了你们的关系。我们应该试着去了解一下前任的情感状态、以免让对方感到困扰，在保持联系之前。

三：确定联系的目的和频率

那么你需要先确定联系的目的和频率，如果你决定要给前任发消息。还是希望挽回感情，你是希望继续维持友好关系？还是间隔一段时间再联系，你是每天都要联系？确定这些问题能够让你更加有条理地进行联系。

四：避免谈论过去

我们需要尽量避免谈论过去，在和前任保持联系时。再去追究没有任何意义，过去的事情已经过去了。我们应该尝试去关注现在和未来、相反、谈论一些积极向上的话题。

五：不要做出过激行为

那么在保持联系时可能会有一些情绪失控的时候，如果你对前任仍然有感情。无论如何都不要做出过激行为、比如骂人，打人等，但我们需要注意。这些行为只会让我们的形象更加糟糕。

六：不要给前任施加压力

不要给对方施加过多的压力，我们需要尊重彼此的感受、在和前任保持联系时。那么我们需要尊重他/她的选择，不要强行打扰、如果对方不想和你联系。

七：考虑自己的时间和精力

和前任保持联系需要付出一定的时间和精力。我们也需要考虑自己的时间和精力是否足够，在决定要不要保持联系时。那么在这个时候保持联系可能会让你更加疲惫、如果你忙于工作或者学习。

八：不要干涉对方的生活

不要干涉对方的生活，在和前任保持联系时，我们需要尊重彼此的生活。而不是去妨碍他/她，我们应该支持他/她，如果对方有新的恋人或者新的朋友。

九：尝试建立新的兴趣爱好

那么你也可以尝试去建立一些新的兴趣爱好、如果你决定和前任保持联系。也有助于缓解一些紧张情绪、这样可以让你们之间有更多的共同话题。

十：接受现实

有些时候、我们不得不面对现实：前任已经不再爱我们了。不要再去挽回已经失去的感情，我们需要接受现实，在这种情况下。我们应该尝试去寻找新的机会和新的幸福，相反。

十一：不要期待太多

我们也需要注意不要期待太多，在和前任保持联系时。但前任不一定有同样的想法，也许我们希望能够重新在一起。不要过分期待，我们需要学会接受对方的选择。

十二：保持适当的距离

和前任保持联系并不意味着每天都要联系。让彼此有空间和自由，我们需要保持适当的距离。也有助于避免冲突，这样既可以让我们更加轻松自如地进行交流。

十三：记得关注自己的生活

保持联系并不意味着我们要牺牲自己的生活。尝试去发展自己的事业，兴趣爱好等，我们需要记得关注自己的生活。这样可以让我们更加自信和独立。

十四：不要过分把握关系

和前任保持联系需要建立在平等和尊重的基础上。不要去干涉对方的选择和决定、我们需要学会不要过分把握关系。这样才能够让我们的关系更加和谐。

十五：

需要我们慎重考虑，和前任保持联系是一件复杂而敏感的事情。我们需要客观分析自己的情感状态，并尊重彼此的生活和选择、在决定要保持联系时，了解前任的情感状态。那么保持联系可能会成为一种积极向上的体验、如果我们能够做到这些。