分手后的挽回（教你正确面对分手）

就需要正视自己面临的问题、避免下面三个误区，但是如果你决定挽回前任、才能让自己拥有真正的挽回机会、分手是一件让人心痛的事情。

一、误区用道歉和承诺去挽回

分手后就应该道歉和承诺，但是这种做法往往只会适得其反、才能够挽回对方，很多人认为。对方也不会相信你的改变，只是单纯地道歉和承诺，因为如果你没有意识到自己的问题所在。然后采取行动去改变自己、找出问题所在，所以，正确的做法是先认真反思自己的错误。

二、误区过度联系对方

分手后，发邮件等方式来联系对方，发短信、很多人会不断地给前任打电话、希望能够挽回。最终导致彻底放弃复合的想法，但是这种做法往往会让对方感到烦躁和反感。正确的做法是保持适度的联系，不要过度依赖对方，给彼此一些空间和时间，所以。

三、误区抱有幻想，不愿面对现实

分手后，认为只要付出足够的努力就能够挽回对方，有些人总是抱着希望和幻想。对方也有可能已经彻底放弃了你们的关系，有时候无论你如何努力、但是事实往往并非如此简单。并且不要让自己过于执着于一个已经结束的感情、接受自己无法掌控的事情，所以、正确的做法是认真面对现实。

四、自我反思：真正原因是什么？

分手后，首先需要反思的是自己和对方之间的真正问题所在。但更多的人则是因为长期积累的问题导致感情破裂、有些人可能只是因为小事闹矛盾而分手。找出真正的原因，所以、需要认真思考自己和对方之间的矛盾点。

五、认识自己的问题：

需要认真思考自己存在的问题、找到问题所在之后，比如缺乏安全感，不够体贴等等。才能够真正地改变，只有认真面对自己的问题，吸引对方的注意。

六、制定计划：行动才能带来结果

变得更加自信等等，比如增加自己的社交圈，找到问题之后，学习新的技能、需要制定改变计划。而是为了真正改变自己、制定计划不是为了让对方感到羡慕。

七、适度联系：给彼此一些空间和时间

需要保持适度的联系，在挽回的过程中。让对方能够更加理性地考虑复合的可能性，发短信等方式骚扰对方，不要一直打电话，给彼此一些空间和时间。

八、寻找新的话题：让对方感到新鲜感

尽量避免谈及过去的事情，可以寻找新的话题，在联系对方的时候，让对方感到新鲜感。分享新鲜的资讯等等，比如可以聊聊最近发生的趣事。

九、主动约见面：增强情感交流

可以增加情感交流的机会，进一步拉近彼此之间的距离，适当地约见面是非常重要的。而是保持适度的热情和关心、但是需要注意的是，约见面的时候不要过于主动。

十、保持自信：做最好的自己

做最好的自己，在挽回的过程中、需要保持自信心。而是要认真面对自己存在的问题，并且积极地改变，不要因为分手而沮丧和消极。

十一、接受现实：不强求成功

需要认真面对现实，不要过于强求成功，在挽回的过程中。就应该学会接受，并且继续向前看，如果对方真的已经彻底放弃了这段感情。

十二、保持良好心态：做一个积极向上的人

不要因为挫折和失败而消极和抱怨，需要保持良好的心态，在挽回的过程中。才能够真正地吸引对方、只有做一个积极向上的人、并且拥有挽回成功的可能性。

十三、借助外力：寻求专业帮助

心理医生等等，如果自己无法独立面对分手的痛苦和挽回的难题，比如情感咨询师，可以寻求专业的帮助。可以更加有效地面对问题，借助外力。

十四、冷静面对：不要被情绪所左右

需要保持冷静的头脑，在挽回的过程中，不要被情绪所左右。才能够取得成功、只有真正冷静思考和行动。

十五、挽回需要正确方法和良好心态

需要正确的方法和良好的心态，分手后挽回并不是一件容易的事情。制定改变计划，才能够真正地拥有挽回的机会，只有认真反思自己的问题，并且保持适度的联系和热情。