婚外恋分手后的联系要注意什么（如何处理婚外恋的分手后联系）

当两人在恋爱关系中有所矛盾时、分手是必然的结果，婚外恋是一种不被道德和法律所认可的关系。两个人可能还会因为各种原因需要联系、一旦分手、但是。我们应该注意哪些问题呢、在处理婚外恋分手后的联系时？

1.不要在情感上依赖对方

我们不要再期待对方给予我们情感上的支持和安慰，一旦分手。不要把自己的生活寄托在别人身上、学会自我疗愈，我们需要面对现实。

2.不要给自己和对方制造麻烦

我们需要考虑到双方的感受和利益，也不要让自己陷入困境，不要给对方制造麻烦，分手后如果再次联系。

3.避免影响彼此的生活

我们需要注意不要影响到对方，无论是在情感上还是在生活上。也不要在对方工作中影响他的工作表现、不要在对方的婚姻中插足、比如。

4.保持距离

分手后，不要让自己和对方再次陷入情感纠缠中、我们需要保持一定的距离。也要保持一定的冷静和理智，如果需要联系。

5.不要随意联系

分手后，我们需要明确自己联系对方的目的和意图。以免给自己和对方带来不必要的麻烦，最好不要随意联系对方，如果没有必要。

6.不要私下接触

分手后，我们需要避免私下接触对方。可以通过正式途径或第三方来实现，如果需要沟通或交流。

7.注意言辞和态度

我们需要注意言辞和态度，分手后的联系中。也不要轻易许下承诺或表达过度的情感、不要伤害对方的感情或自尊心。

8.不要干涉对方的生活

分手后，我们需要尊重对方的生活方式和选择。职业等，不要干涉对方的生活，包括婚姻。

9.维护自己的尊严和形象

分手后，我们需要维护自己的尊严和形象。也不要去追求对方的同情和怜悯，不要表现出过度的依赖和沮丧。

10.不要追问对方的生活

分手后，我们需要避免追问对方的生活和行踪。也不要去猜测和揣测对方的想法和情感，不要过于关注对方的一举一动。

11.考虑到自己的感受

分手后，我们需要考虑到自己的感受。也不要忽视自己的情感需求，不要因为一时的情感而去伤害自己。

12.不要让自己变成备胎

分手后，我们需要注意不要让自己变成对方的备胎。也不要让自己变成对方的安全出口，不要等待对方的联系和挽留。

13.避免频繁联系

分手后，我们需要避免频繁联系对方。不要把自己变成对方的“骚扰者”也不要给对方造成不必要的困扰，。

14.保持友好态度

分手后，我们需要保持一定的友好态度。不要因为情感问题而失去彼此之间的信任和尊重。

15.尊重彼此的选择

分手后，我们需要尊重彼此的选择。也不要让自己成为对方决定的障碍，不要过多干涉对方的决定。

不要让情感控制我们的行为、需要我们保持一定的冷静和理智，处理婚外恋分手后的联系。也需要保护好自己的尊严和形象、我们需要考虑到对方的感受和利益。我们才能够走出情感的阴影，只有这样，迎接更加美好的未来。