如何以婚外情结束，让情人更好地走出阴影（以诚相待是关键）

不仅会让出轨者心灵受到摧残，也会让情人陷入无法自拔的阴影、婚外情是一种伤害。你必须决定如何以的方式结束它、无论你是在寻找真爱还是寻找刺激、当你意识到这是错误的选择时，但是、任何事情都有结束的时候。

一、面对现实，不要再拖延

你需要直面现实，当你意识到婚外情是一个错误的选择时。越拖越糟糕，不要再拖延。并让情人知道你的决定、给出一个明确的结束时间。

二、对情人说真话，尊重她的感受

告诉她真相并且诚实地表达你的感受，电话还是面对面告诉她，无论你是选择短信。但请尽量尊重她的感受，即使这会让她难过。

三、不要使用虚假借口来解释

这样只会让她更加痛苦，不要使用那些虚假的借口来解释你的决定。不如坦诚地告诉她真相，与其这样。

四、给予情人时间去接受事实

请给予她时间来接受这个事实，在告诉情人你的决定后。不要试图强迫她去接受你的决定或者试图安慰她。给予她时间去愈合。

五、避免与情人接触

避免与情人接触、结束婚外情后。让她有足够的时间来独立思考和接受这个事实，和社交媒体账户，删除她的电话号码。

六、保持距离，不要主动联络

也请保持距离，不要主动联络她，即使你很难放下。否则请不要打扰她，除非她先联系你。

七、不要试图恢复婚外情

请不要试图恢复这段关系，在结束婚外情后。也不要让这成为重新开始的理由，即使你感到孤独或者想念她。

八、坚定自己的决定，不要心软

请坚定自己的决定，在结束婚外情后。恐吓或诱惑影响你的决定、不要让情人的哀求。

九、寻求外界的支持

寻求外界的支持是很重要的，在结束婚外情后。家人或者专业人士聊天，让他们帮助你度过这个困难时期，和朋友。

十、不要将责任推卸给别人

请不要将责任推卸给别人、结束婚外情后。并且对自己的行为负责，承认自己的错误。

十一、好好反省，探索自己内心的原因

并探索自己内心的原因、结束婚外情后，请好好反省自己的行为。并且想办法解决这个问题，了解自己是为了什么而出轨。

十二、接受自己的过错，尽快原谅自己

接受自己的过错、并尽快原谅自己，在结束婚外情后。这只会让你更加痛苦、不要让自己一直沉浸在自我指责和内疚中。

十三、寻找健康的生活方式

请寻找健康的生活方式，结束婚外情后。旅行或者学习新的技能，读书，让自己从这个阴影中走出来、运动。

十四、时刻提醒自己不要再犯同样的错误

请时刻提醒自己不要再犯同样的错误，在结束婚外情后。避免重蹈覆辙，学会控制自己的情绪。

十五、以一个全新的自己开始新的生活

请以一个全新的自己开始新的生活，结束婚外情后。相信未来会更美好，学会宽容和接纳自己。

但这也是一种爱，结束婚外情是一种勇气和责任。让每个人都能够走出阴影，尽早做出决定，无论是对自己还是对情人，都应该以诚相待。