如何掌握婚外情主动权（男人想结束婚外情）

特别是当你深陷其中时、婚外情是一件令人痛苦的事情。掌握主动权是非常重要的，如果你想结束这种关系。掌握主动权，帮助他们在结束婚外情的同时，本文将为男人们提供一些有用的方法。

一：认清现实

首先要做的就是认清现实，如果你想结束婚外情并掌握主动权。并且对你的婚姻和生活造成了负面影响，你需要认识到这段关系已经不健康。才能采取有效的行动、只有当你真正认清现实。

二：保持冷静

一定要保持冷静、当你决定结束婚外情时。否则你可能会做出错误的决定、不要让自己陷入情绪化的状态。保持冷静有助于你更好地思考和规划下一步行动。

三：寻求支持

因此你需要寻求支持、结束婚外情并不是一件容易的事情。家人或专业心理医生，这可以是你的朋友。提供实用的建议和支持，帮助你走出困境，他们可以帮助你理清思路。

四：有条不紊地计划

结束婚外情需要一个有条不紊的计划。并制定相应的计划、你需要考虑到所有可能的情况。并最小化可能的风险、这可以帮助你更好地掌握主动权。

五：坦诚相待

就必须与对方坦诚相待，如果你想结束婚外情并掌握主动权。并解释你的原因，告诉他/她你的决定。但这是必要的，虽然这可能很难，因为只有这样你才能真正结束这段关系。

六：断绝联系

结束婚外情意味着断绝与对方的联系。电话或社交媒体消息、不要回复他/她的短信。也要保持冷静和坚定，如果对方试图联系你，并告诉他/她你已做出了决定。

七：忘记过去

你需要放下过去，要掌握婚外情的主动权。而是专注于未来，不要纠缠于过去发生的事情。你才能真正走出这段关系，只有这样。

八：重建信任

结束婚外情并不意味着婚姻就会恢复原状。你需要努力重建你和你的配偶之间的信任。你会发现这是值得的、但如果你付出了努力，耐心和努力、这需要时间。

九：坚定立场

一定要坚定立场，当你决定结束婚外情并掌握主动权时。不要让对方或任何其他人改变你的决定。才能真正掌握主动权、只有当你坚定立场时。

十：提高警惕

也要保持警惕，即使你已经结束了婚外情并掌握了主动权。不要让自己再次陷入同样的境地。并采取必要的措施来保护自己、时刻警惕对方的行动。

十一：关注内心

结束婚外情可能会带来一些负面的情绪和心理压力。并采取必要的措施来处理这些情感，你需要关注自己的内心。冥想或寻求专业帮助来缓解心理压力、可以通过锻炼。

十二：远离诱惑

就要远离诱惑、一旦你结束了婚外情并掌握了主动权。不要再让自己陷入同样的境地。并避免与其他人发生类似的关系、保持与配偶的良好关系。

十三：给予时间

结束婚外情需要时间。不要期望自己能够立刻走出这段关系。并采取必要的措施来恢复生活的正常秩序，给予自己足够的时间来处理情感。

十四：重视婚姻

结束婚外情并不意味着你可以放任自己的婚姻。你需要更加重视和珍惜你和配偶之间的关系，相反。你才能真正走出阴影、重新开始美好的生活，只有这样。

十五：

坚定立场，你需要保持冷静，并重视你和配偶之间的关系，在结束婚外情并掌握主动权的过程中。但只要你付出努力、你一定能够成功走出阴影、虽然这可能很难，重新开始美好的生活。