婚外情三年后，如何避免平淡（如何保持爱情的热度）

而能够走到一起的，也应该是相互深爱的人，婚外情是一件让人痛苦不堪的事情。当时间过去了三年，但是，热恋期的感觉逐渐消失，成为了摆在夫妻面前的一个难题，如何保持爱情的热度，生活变得平淡无味。

花时间在一起

只有花时间在一起，时间是的见证人、才能让彼此更加了解、也让感情得以继续升温。

创造浪漫

在特殊的日子里送一份贴心的礼物，这些都会让对方感受到你对他的爱，生活中的点点滴滴都可以成为浪漫的元素、例如在周末时一起享受一顿美食。

共同拥有梦想

有共同的梦想和目标都会让夫妻更有向心力和团结力，更能够共同面对生活中的艰辛、无论是事业上还是生活上。

保持心灵沟通

尤其是心灵上的沟通更是必不可少的，夫妻之间的沟通是非常重要的。都需要及时沟通，让对方了解你的想法和感受、无论是日常琐事还是大事。

重拾激情

但我们可以通过一些方式来重拾激情、热恋期的激情虽然难以永恒。或者试着在户外进行一些刺激性的活动，在床上尝试一些新的技巧。

尊重对方

无论是言语上还是行动上，尊重是维系爱情的关键因素之一、都要尊重对方的感受和权利。

学会关心对方

也要学会关心对方的需求，夫妻之间不仅要关注自己的情感需要。并及时给予关心和照顾，时刻关注对方的身体状况和精神状态。

培养共同兴趣

夫妻可以一起参加一些活动，共同兴趣是增进夫妻感情的很好的途径，共同追求自己喜欢的事物。

保持良好的家庭氛围

一个温馨和谐的家庭环境可以让夫妻之间更加亲密和融洽，家庭氛围对夫妻关系的影响非常大。

分享生活的喜悦和快乐

这些都会增进夫妻之间的感情，生活中的每一个小事都可以成为夫妻之间的喜悦和快乐，例如一起观看电影，一起散步。

重视性生活

而且对健康也有着重要的作用，性生活是夫妻之间感情升温的必不可少的一部分。以保持新鲜感、夫妻需要在性生活中多加尝试。

适当的分别

同时也可以让夫妻更加自由地发展自己的事业和兴趣、适当的分别可以让夫妻更加珍惜彼此的时间。

珍惜当下

不要总是想着未来和过去、珍惜当下。让生活变得更加有意义，要把握好每一天。

相互扶持

都要互相支持和关心，无论是在事业上还是在生活上，夫妻之间应该相互扶持。

感恩彼此

感恩对方的关爱和付出、夫妻之间更是要学会感恩彼此、也要懂得对方对自己的爱情好好珍惜和回报、感恩是一种美德。

不是一件容易的事情，婚外情三年后如何避免平淡。就能够让我们的生活变得更加美好和有意义，但只要我们用心经营，保持爱情的热度。让感情之花永远不会凋谢，我们要时刻关注对方的需求和感受。